Schon mal von der 5-Sekunden-Regel gehört? Dieser einfache Trick lässt dich Aufgaben direkt angehen, statt zu prokrastinieren. Wir verraten, was dahinter steckt.
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#mentalhealth
Wie wäre es, wenn du dich auch mal um dich selber kümmerst und 5e gerade sein lässt? Deine mentale Gesundheit wird es dir danken.