Hast du Probleme damit, alleine Entscheidungen zu treffen? Hier erfährst du, wie es geht!
Veröffentlicht inSelbstliebe
Mit dieser kleinen Regel wird es dir egal, was andere von dir denken
Viele Menschen denken oft lange über eine Entscheidung nach, weil sie Angst vor möglichen Reaktionen haben. Wir zeigen dir, wie du es schaffst, dass es dir egal ist, was andere denken.
Veröffentlicht inPsychologie
Psychischer Selbstschutz: So kannst du deine Grenzen feststecken
Grenzen setzen muss gelernt sein, aber wie setzt man eigentlich gesunde Grenzen zum Selbstschutz? Expert:innen klären uns auf.
Veröffentlicht inPsychologie
Verhalten verändern nach 21 Tagen mit der 3-6-9-Methode nach Nikola Tesla
Mit der 3-6-9-Methode kannst du dein Denken und dein Verhalten komplett verändern – und das nur mit der Kraft von Gedanken und Beharrlichkeit.
Veröffentlicht inBeauty
Schlafmangel oder Gewicht? Daran erkennst du, woher deine Augenringe kommen
Dunkle Augenringe werden mit Stress, Schlafmangel oder Gewichtsverlust verbunden. Mehr über das Thema erfährst du hier.
Veröffentlicht inPsychologie
„Du hast genug um die Ohren“: 5 Sätze, die du öfter sagen solltest
Wertschätzende Worte hören wir alle gerne, doch wir sagen sie viel zu selten. Erfahre hier, was du zu jemandem sagen kannst, um deine Wertschätzung auszudrücken.
Veröffentlicht inPsychologie
Psychologie: Was bedeutet es, wenn man nicht küssen will?
Jeder Mensch liebt es zu küssen? Falsch gedacht! Wieso manche Menschen nicht küssen wollen und was man stattdessen tun kann, erfährst du hier.
Veröffentlicht inPsychologie
Psychologie: Mit diesen 5 Sätzen überwindest du deine Schüchternheit
Du willst deine Schüchternheit überwinden? Dann wird es dir mit diesen 5 Tipps gelingen.
Veröffentlicht inPsychologie
14 Sätze, die deine Kreativität blockieren – auf der Arbeit und Zuhause
Wie oft hast du einen dieser 14 Sätze schon genutzt? Dann stehst du dir und deiner Kreativität vielleicht selbst im Weg, da du dich am Nachdenken hinderst.
Veröffentlicht inDIY & Living
Slow Living-Trend: So sollte deine Woche laut Experten aussehen
Langsamer leben, was heißt das eigentlich? Wir müssen nicht immer jedem Trend folgen. Wir du dir eine Auszeit nimmst, erfährst du hier.
Veröffentlicht inPsychologie
Brain Dump: Studie zeigt 3 Schritte, wie man das Chaos im Kopf beseitigt
Du bekommst das Chaos in deinem Kopf nicht in den Griff? Erfahre hier, wieso du manchmal so viel Chaos empfindest und was du tun kannst.
Veröffentlicht inPsychologie
Lügensucht: 4 Anzeichen, an denen du krankhaftes Lügen erkennst
Bist du an der sogenannten Lügensucht erkrankt? Wir zeigen dir vier Anzeichen, die dafür sprechen, dass du krankhaft lügst.
Veröffentlicht inPsychologie
Toxische Positivität: Warum zwanghaft glückliche Menschen von manchen gehasst werden
Manche Menschen wollen immer gut drauf sein. Man spricht dann von toxischer Positivität. Warum das sogar gefährlich sein kann, erfährst du hier.
Veröffentlicht inPsychologie
Experte erklärt: Deswegen ist es dir wichtig, was Andere von dir denken
Mir doch egal! Denkst du dir oft, dass dir die Meinung anderer egal ist, merkst aber, dass sie das nicht ist? Wir wissen, wieso.
Schlagwort: #mentalhealth
Wie wäre es, wenn du dich auch mal um dich selber kümmerst und 5e gerade sein lässt? Deine mentale Gesundheit wird es dir danken.