Lachen ist gesund? Und wie! Finde hier drei gute Gründe, warum du dich im Leben öfter mal zu einem Lachen zwingen solltest.
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Fitness: Aus diesen 8 Gründen solltest du Frühsport treiben
Dein Schlaf ist dir heilig? Daher bekommen dich keine 10 Pferde zum Frühsport aus dem Bett? Diese 8 motivierenden Gründe können dich sicher umstimmen!
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Frisch getrennt? Mit diesen 3 Tipps wirst du schnell wieder glücklich
Trennungen schmerzen & hinterlassen Wunden. Wir zeigen dir, wie du dich am besten nach der Trennung verhalten solltest, um schnell neues Glück zu finden.
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Psychologie: Diese 5 Tipps helfen dir, Trauer zu bewältigen
Trauer bewältigen erfolgt in Phasen oder Wellen. Ganz gleich, welches psychologische Modell zugrunde liegt, diese 5 Tipps helfen dir, den Verlust stark durchzustehen.
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Schneller wach werden: Diese 6 Übungen holen dich morgens sofort aus dem Bett
Du bist auf der Suche nach Übungen zum Wachwerden? Wir zeigen dir 6 Übungen, die besser als ein starker Kaffee wirken!
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Vorfreude ist die schönste Freude – oder? Wieso manche Menschen Angst vor der Freude haben
Sollte man seine Vorfreude zügeln, um Enttäuschungen zu vermeiden? Wir haben die Psychologie gefragt und eine deutliche Antwort bekommen.
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Hochsensibilität in der Partnerschaft: Was tun, wenn die Liebe auf Gefühlschaos trifft?
Du bist hochsensibel, dein Partner aber nicht? Das kann für einige Paare zur Herausforderung werden. Wie sich Hochsensibilität in Beziehungen zeigen kann, erfährst du hier.
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Eine Person manifestieren: In 6 Schritten zur nächsten Freundschaft oder Liebe
Kann ich eine Partnerschaft oder Freundschaft manifestieren? Hier erfährst du alles über die Manifestation von Personen.
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Ist Manifestation gefährlich? Diese 2 Fehler gilt es zu vermeiden
Du kannst so ziemlich alles manifestieren. Aber wo hat Manifestation seine Grenzen und kann es eigentlich gefährlich sein zu manifestieren?
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Emotionale Erschöpfung: „Die Seele ist manchmal einfach müde“
Fühlst du dich manchmal emotional müde? Wir zeigen dir, was emotionale Erschöpfung eigentlich ist.
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Parasoziale Beziehung: So sieht Gen Z die digitale Welt
Du weißt alles über deine liebste Influencerin und hast fast das Gefühl, als wärt ihr seit Jahren befreundet? Dann könnte es sich um eine parasoziale Beziehung handeln. Was das ist, erfährst du hier.
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Psychologie: So definiert die Wissenschaft Schönheit
Das Phänomen der Schönheit: Was bedeutet Schönheit eigentlich aus psychologischer Sicht? Hier erfährst du alles dazu.
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Gelassenheit lernen beim Arbeiten: 22 Prinzipien, die du sofort anwenden kannst
Im Job Gelassenheit zu lernen und auszuüben, ist wohl eines der schwierigsten Unterfangen überhaupt. Mit diesen 22 Prinzipien wird es viel leichter.
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Emotionale Trigger: Wie werden sie ausgelöst & wie kann man gegen sie vorgehen?
Bestimmte Reize oder Dinge können uns an schreckliche Ereignisse erinnern. Wir erklären dir, was hinter dem Begriff der psychologischen Trigger steckt & wie du mit ihnen fertig wirst.
Schlagwort: #mentalhealth
Wie wäre es, wenn du dich auch mal um dich selber kümmerst und 5e gerade sein lässt? Deine mentale Gesundheit wird es dir danken.