Das sind die 4 besten Po-Übungen
Du machst Squats, aber dein Hintern verändert sich nicht so wie gewünscht? Dann solltest du auf diese 4 alternativen & effektiven Po Übungen setzen.
Body fitness
Health
Warum jeder gerade Sommersprossen will & wie du sie bekommst
Sommersprossen sind DER Sommertrend, aber nicht jeder bekommt sie auf natürlichem Weg. Wie du Sommersprossen bekommen oder faken kannst, erfährst du hier.
Beauty
US-Forscher: Empfohlene Alkoholmenge pro Tag soll nach unten korrigiert werden
US-Forscher wollen die empfohlene Alkoholmenge pro Tag nach unten korrigieren. Welcher Alkoholrichtwert in Zukunft gelten soll & warum Frauen weniger Alkohol vertragen als Männer, erfährst du hier.
Food
Keine Kohlensäure mehr im Sekt? Dann schmeiß ne Rosine rein!
Schaler Sekt landet bei dir im Abfluss? Dann schmeiß mal eine Rosine zum Sekt & lass ihn so wieder prickeln. Erfahre hier, was du dabei beachten musst.
Food
Natürliche Appetitzügler: Von diesen Lebensmitteln isst man weniger
Natürliche Appetitzügler versprechen weniger Hunger & sind gleichzeitig supergesund. Probiere diese 5 natürlichen Lebensmittel.
Food
Mit 10 Minuten Massage verschwindet dein Blähbauch
Du passt nicht mehr in deine Hose, weil dein Bauch so aufgebläht ist? Dann nimm dir ein paar Minuten für diese Bauchmassage-Techniken & er verschwindet.
Body fitness
Hornhaut entfernen in nur 3 easy Schritten
Auf seine Hornhaut ist wohl niemand stolz, dabei schützt sie unsere Füße. Wer jedoch zu viel davon hat, dem zeigen wir, wie man sie in 3 easy Schritten loswird.
Beauty
Alkoholentwöhnung: So bekämpfst du deine Trinkgewohnheiten
Der Alltag kehrt zurück! Wenn das tägliche Glas Wein zur Corona-Routine geworden ist, dann wird es Zeit für eine Alkoholentwöhnung. Mit diesen Tipps klappt's!
Psychologie
Hello Body: Wie eine Beautymarke nur mit Rabattcodes & Influencern groß wurde
Niemand kam an Hello Body vorbei, denn alle Influencer haben es früher oder später beworben – mit krassen Rabattcodes. Aber wie kann sich die Firma das leisten?
Beauty
Tripper ohne Sex? Hier steckst du dich mit sexuell übertragbaren Krankheiten an
Sexuell übertragbare Krankheiten kann man sich nicht nur beim nächsten Tinder Techtelmechtel holen. Lies hier, wo du dich überall mit STDs anstecken kannst.
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Coffee Nap: Direkt nach dem Kaffee Mittagsschlaf?
Der Coffee Nap garantiert dir Ausgeschlafenheit nach dem Mittagsschlaf. Danach haben wir uns doch schon immer gesehnt.
Body fitness
Warum Schwimmen effektiver als Joggen ist
Nutze die warmen Sommertage noch mal richtig aus und geh schwimmen! Erfahre hier, warum es sich jetzt lohnt, jetzt ein paar Schwimm-Sessions einzulegen.
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Shake it off! 5 Gründe noch heute mit Tanzworkouts anzufangen
Tanzen geht nicht nur im Club oder auf Home Partys. Vor allem Tanzworkouts erfreuen sich immer größerer Beliebtheit & wir zeigen dir 5 gute Gründe dafür!
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11 Pilates Übungen für einen starken Körper & Geist
HIIT ist dir zu viel, Yoga zu wenig? Schon mal Pilates Übungen ausprobiert? Wir zeigen dir unsere 11 liebsten Übungen, die effizient deine Körpermitte formen!
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Enclothed Cognition: Diese Kleidung macht dich schlauer
Die Enclothed Cognition Theorie zeigt, dass Kleidung schlauer machen kann. Wir sagen dir, warum & welche Klamotten du beim nächsten Meeting tragen solltest.
Psychologie
Rote Beete: Ist gesund & hilft gegen Muskelkater!
Weißt du, wie gesund Rote Beete eigentlich ist? Viele Sportler schwören auf die Knolle, weil sie effektiv gegen Muskelkater hilft & die Ausdauer verbessert.
Food
Health
Wir lieben unseren Körper und müssen ihn hegen und pflegen, wo wir nur können. Wir untersuchen die neuesten Trends zu Sport, Gesundheit, Psychologie und Ernährung und hinterfragen altmodische Standards & overrated Hypes
