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Gesund und lecker: Die 5 besten Fitness-Adventskalender

Ein gesunder Lifestyle passt nicht zu Weihnachten? Von wegen! Diese 5 Fitness-Adventskalender sorgen für eine aktive Vorweihnachtszeit.

Frau Sport Fitness Weihnachten Advent Geschenke
Mit einem Fitness-Adventskalender tust dir selbst jeden Tag etwas Gutes. Foto: Getty Images / Somyot Techapuwapat

Für die meisten von uns ist die Adventszeit vor allem die Jahreszeit, in der nach Lust und Laune geschlemmt werden darf. Doch ein gesunder Lifestyle und eine genussvolle Vorweihnachtszeit müssen sich nicht ausschließen. Mit einem Fitness-Adventskalender gönnst du dir jeden Tag eine Portion Gesundheit und Wohlbefinden – ganz ohne raffinierten Zucker und leere Kohlenhydrate. Wir haben 5 Exemplare für dich ausgesucht und einige davon getestet.

Fitness-Adventskalender: So kommst du gesund durch die Vorweihnachtszeit

Denkst du bei Weihnachten nur an zuckersüße Leckereien wie Lebkuchen, Spekulatius und Zimtsterne? Es geht auch gesünder! Mandarinen, Granatäpfel und Walnüsse sind nährstoffreiche Köstlichkeiten, die jetzt Saison haben. Herzhafte Sorten wie Rosenkohl, Feldsalat und Rote Bete füllen deine Vitaminspeicher auf und stärken dein Immunsystem.

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Auch wenn das trübe Wetter dazu einlädt, es sich zuhause auf der Couch bequem zu machen: Mit einem winterlichen Spaziergang bringst du deinen Kreislauf in Schwung und kurbelst deine Fettverbrennung an. Außerdem tankst du an der frischen Luft eine ordentliche Portion Sonnenlicht – das fördert nicht nur die Vitamin D-Produktion, sondern sorgt auch dafür, dass dein Körper das Glückshormon Serotonin ausschüttet und du gute Laune bekommst.

Gesunder Lifestyle auch an Weihnachten: Diese 5 Fitness-Adventskalender machen es möglich

Fitness-Adventskalender enthalten nicht nur gesunde Snacks und nährstoffreiche Naschereien, sondern auch echtes Superfood. Ob proteinreich, zuckerfrei oder natürlich: Wir haben die 5 besten Exemplare für dich ausgesucht und einige sogar getestet.

1. Adventskalender von BRAINEFFECT

Die Marke BRAINEFFECT steht für Mind Nutrition – eine gesunde Ernährung, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist nährt. Die Produkte zeichnen sich durch natürliche Inhaltsstoffe aus und werden auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt. In diesem Jahr bietet BRAINEFFECT Adventskalender in 2 Versionen an.

Beginner Adventskalender

  • Einsteigerprodukt, zum Kennenlernen der BRAINEFFECT -Produkte
  • enthält 2 Fullsize-Produkte, Snacks & Produkte in Probiergrößen
  • mit inspirierenden Ritual-Cards
  • Preis 59,90 Euro (Warenwert über 80 Euro)

Das sagt die wmn-Redaktion: Der Beginner Adventskalender von BRAINEFFECT hält nicht nur eine gesunde Überraschung hinter jedem Türchen bereit, sondern lädt auch dazu ein, 24 neue Rituale für mehr Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren. Die inspirierenden Ritual-Cards und Informationen auf den 24 Päckchen geben hilfreiche Tipps, für mehr Achtsamkeit, Effizienz und Wohlbefinden. Enthalten sind Fruchtgummis mit Vitaminzusatz, Kapseln mit Nährstoffergänzung, Drinks mit pflanzlichen Wirkstoffextrakten sowie gesunde Snacks aus natürlichen Inhaltsstoffen.

Unsere Highlights: Die Mood Kapseln mit 20 ausgewählten Happiness-Zutaten wie L-Tryptophan und Rosenwurz sowie das Sleep Spray Strong, das für einen angenehmen Zitronen-Minz-Geschmack sorgt und uns trotz Vorweihnachtsstress gut einschlafen lässt.

Premium Adventskalender

  • Premiumprodukt, für Fans von BRAINEFFECT
  • enthält 8 Fullsize-Produkte, Snacks & Produkte in Probiergrößen
  • mit exklusivem, digitalem Adventskalender-Coach
  • Preis 119,90 Euro (Warenwert: über 220 Euro)

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2. Bodylab 24 Riegel-Adventskalender

Fitness-Riegel sind praktische Begleiter im sportlichen Alltag: als nährstoffreiche Zwischenmahlzeit, für den Extra-Protein-Kick nach dem Workout oder als gesunde Alternative zum herkömmlichen Schokoriegel. Der Riegel-Adventskalender von Bodylab 24 bietet 24 Produkte von 11 namhaften Anbietern sowie der Bodylab-Eigenmarke. Enthalten sind 22 Protein- und Fitnessriegeln sowie 2 Haferriegel in verschiedenen Sorten. Die Riegel sind teilweise auch für die ketogene und zuckerfreie Ernährung geeignet.

Wir haben 4 Riegel getestet:
Energy cake Apfelstrudel: „Mir persönlich hat dieser Riegel sehr gut geschmeckt. Er hat mich ein bisschen an die englischen Flapjacks erinnert, also ein süßes großes Stück Haferflocken. Das Besondere an diesem Riegel ist, dass er nach Apfelkuchen schmeckt, das kann ich nur bestätigen. Das Einzige, was mich ein bisschen gestört hat, war, dass der Riegel sehr künstlich gerochen hat. Dabei schmeckt er eigentlich ganz anders, als er riecht. Als richtigen Proteinriegel würde ich ihn nicht bezeichnen, aber er ist ein guter süßer Snack für zwischendurch.“

Powerbar Protein+ Chocolate Brownie: „Der Riegel hält geschmacklich, was er verspricht. Er ist schön weich, lässt sich gut zerkauen, ohne dass was übrigbleibt. Gleichzeitig ist er nicht zu süß, man schmeckt den Kakao.“ (Lilly)

Dextro Energy Cream Crunchy: „Der Riegel schmeckt schokoladig, aber nicht zu süß. Erer hat einen cremigen Kern, ist aber nicht schleimig. Ein sehr geiles Ding!“ (Mona)

NEOH Caramel Nuts: „Ich bin kein großer Fan von ‚gesunden‘ Riegeln, da diese oft viele Zusatzstoffe enthalten oder künstlich schmecken. Der NEOH Caramel Nuts Riegel hat mich aber überzeugt: Er schmeckt lecker schokoladig, hat eine angenehme Süße, ist frei von Zucker und außerdem vegan.“ (Nadja)

3. Veganer Adventskalender von Veganz

Wer auf tierische Lebensmittel verzichtet, hat es in der Adventszeit oft schwer. Denn viele weihnachtliche Köstlichkeiten enthalten tierische Zusätze. Mit dem veganen Adventskalender von Veganz musst du nicht verzichten. Er bietet 24 vegane Leckereien wie Doppelkekse, Blissballs, Waffelschnitten, Riegel, Fruchtgummi, Kekse und Proteinriegel.

Das ist die Meinung der wmn-Redaktion: Schon von außen macht der Veganz Adventskalender einen stabilen, hochwertigen Eindruck. Nach dem Aufklappen zeigt sich ein winterliches Motiv, das dazu einlädt, die Tradition des Adventskalenders zu zelebrieren, auch wenn man vielleicht kein christliches Weihnachten feiert.

Wir haben 2 Türchen aufgemacht:

Bliss Ball Cocoa, glutenfrei: „Intensiv und vollmundig ist der Geschmack des Cocoa-Bliss Balls von Veganz. Obwohl die Süßigkeit auf Dattelbasis hergestellt wird, empfinde ich sie als weniger klebrig, als die meisten anderen zuckerfreien Süßigkeiten. Was mir besonders gut gefällt: Der Bliss Ball besteht aus nur 6 Zutaten. Eine Seltenheit unter alternativen Snacks, die meistens voller Aromen, Zusätze und Geschmacksverstärker sind.“

Protein Choc Bar Cookie Dough Style: „Wahrscheinlich der beste Proteinriegel, den ich je gegessen habe. Normalerweise bin ich bei Protein-Snacks sehr skeptisch, da sie fast alle diesen typischen Eigengeschmack haben. Nicht so der Protein Choc Bar von Veganz! Seine schmelzende Konsistenz erinnert mich ein bisschen an Milky Way, jedoch ohne die extreme Süße. Die enthaltenen Kakaonibs machen ihn gleichzeitig crunchy. Insgesamt kommt der Riegel auf 25 Prozent Protein – und das aus rein pflanzlichen Quellen.“ (Nadja)

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4. Muskelmacher Sport- & Fitness-Adventskalender

Hochwertiges Protein ist nicht nur für Kraftsportler:innen wichtig. Der Adventskalender von Muskelmacher legt Wert auf Qualität – und das schon bei der Herstellung. Die limitierten Fitness-Adventskalender werden in Deutschland produziert und von Hand befüllt. Drin steckt eine einzigartige Mischung aus innovativen Newcomer-Produkten und bekannten Marken, wie OlimpScitec NutritionBiotech USA und Ironmaxx. Enthalten sind Proteinriegel, Energy-Shots sowie Fitness-Drinks und Snacks. Erhältlich ist der Fitness-Adventskalender für 59,90 Euro (UVP).

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5. Shape Republic Adventskalender 2022

Die Marke Shape Republic ist bekannt für hochwertiges Feelgood-Food. Der Fitness-Adventskalender 2022 enthält nicht nur schokoladige, karamellige, fruchtige und herzhafte Überraschungen, sondern auch praktische Gadgets und nützliche Goodies. 5 Produkte davon gibt es exklusiv nur im Kalender.

Fitness-Adventskalender: Als Geschenk oder für dich selbst

Egal, ob du einem Fitness-affinen Menschen eine Freude machen möchtest oder dich selbst mit 24 kleinen Geschenken für deine Motivation beim Sport und dein Durchhaltevermögen beim Training belohnen willst: Ein Fitness-Adventskalender ist in diesem Jahr eine besonders gute Wahl.

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