Gesäßmuskel dehnen: Erfahre hier, welche die 8 besten Regenerationsübungen für deinen Po sind, damit er rund & locker bleibt.
#sommerfitness
Sport im Sommer macht unglaublich Spaß, denn man kann die Natur in vollen Zügen genießen. Damit das bei der Hitze nicht nach Hinten losgeht, solltest du allerdings einige Regeln beachten.