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Diese kleinen Selfcare-Geschenke kosten weniger als 10 Euro

Hast du Stress, Sorgen oder Druck? Kleine Selfcare-Geschenke sind echte Seelenstreichler! Hier sind 6 Ideen zum Verschenken oder Behalten.

Weihnachtsgeschenk verstecken
Mit kleinen Selfcare-Geschenken machst du nicht nur dir selbst, sondern auch anderen eine große Freude. Foto: Getty Images/ Yana Iskayeva

Wenn Alltagssorgen und Stress uns belasten, ist es wichtig, sich zwischendurch eine Pause zu gönnen. Denn kleine Momente der Achtsamkeit helfen uns nicht nur dabei, unsere Sorgen zu vergessen und das bitterkalte Winterwetter draußen vor der Tür zu lassen. Wir tanken außerdem neue Kraft und gute Laune. Übrigens müssen kleine Seelenstreichler nicht teuer sein: Wir zeigen dir 6 kleine Selfcare-Geschenke für weniger als 10 Euro, mit denen du dir selbst und anderen wahre Glücksmomente bescheren kannst.

Kleine Selfcare-Geschenke: Warum brauchen wir überhaupt Selfcare?

Selfcare ist in der trubeligen Vorweihnachtszeit wichtiger denn je! Was damit gemeint ist?Unter Selfcare oder Selbstfürsorge versteht man die Absicht, sich um seine physische und psychische Gesundheit zu kümmern. Dazu gehören Ernährung, Schlaf und Körperpflege, aber auch soziale Kontakte, Sport und Erholung. Kleine Selfcare-Geschenke helfen dabei, sich aktiv Pausen zu gönnen und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Kleine Selfcare-Geschenke können nicht nur Energie spenden und für neue Motivation sorgen. Sie schenken uns auch Ruhe und Inspiration, um voller neuer Ideen und Tatendrang wieder im Alltag durchzustarten.

Nice to know: Bei kleinen Selfcare-Geschenken geht es nicht darum, sich wahllos irgendwelche Dinge zu kaufen, die „nice to have“ sind. Vielmehr ist das Ziel der Selbstfürsorge, die eigenen Batterien wieder aufzuladen. Und dafür muss man wissen, was einem selbst guttut.

Selfcare muss nicht teuer sein! Die besten Geschenke für unter 10 Euro

Egal, ob du dir selbst eine Pause gönnen willst, deine Freund:innen beschenken willst oder du der Meinung bist, dass sich deine Mutter endlich die Auszeit nehmen sollte, die sie verdient hat: Im Folgenden zeigen wir dir 6 kleine Selfcare-Geschenke, die zwar wenig kosten, aber einen großen Effekt haben.

Müde schlafen Frau
Wer schlecht geschlafen hat, leidet oft unter Augenringen. Foto: Andrea Piacquadio / Pexels via Canva

1. Den schlechten Schlaf aus dem Gesicht zaubern

Hinter dir liegt eine schlaflose Nacht? Leider sieht man uns das meistens im Gesicht an. Wenn der Blick in den Spiegel verrät, wie schlecht du geschlafen hast, ist ein Entspannungsmoment nötig. Kühlende Augenpads zaubern die dunklen Augenringe weg und lassen dich frisch und ausgeschlafen wirken.

Nice to know: Du hast Probleme, einzuschlafen oder wachst häufig nachts auf? Eine gesunde Schlafhygiene kann dir helfen.

Katze beißt
Zarte Hände fasst man gerne an. Foto: Evhen Kornienko / Getty Images via Canva

2. Zarte Hände fühlen mit einer nachhaltigen Handmaske

Rissige, trockene Hände sind vor allem im Winter ein echtes Problem. Gegen raue Hände und aufgeplatzte Stellen hilft eine Handmaske. Diese spendet Feuchtigkeit und macht raue Hände über Nacht wieder streichelweich. Wen das schmierige Gefühl an den Händen stört oder Sorge hat, die Bettdecke zu beschmieren, zieht einfach waschbare Baumwollhandschuhe an.

3. Klare Gedanken fassen mit dem Duft der Gardenie

In der Sprache der Blumen und Pflanzen symbolisiert die Gardenie Reinheit und Güte. Wer klare Gedanken fassen will, braucht einen Moment der Ruhe und Einkehr. Die Duftkerze mit weißer Gardenie besteht zu 100 Prozent aus natürlichem Soja-Wachs und verströmt einen zarten Geruch, der dabei helfen kann, Stress- und Angstzustände aufzulösen und Kraft für eine neue Blickrichtung zu schöpfen.

4. Den Gaumen verwöhnen mit einem Luxus-Butterbrot

Wer braucht schon ein 3-Gänge-Menü, wenn man sich ein bisschen Luxus ganz einfach aufs Brot schmieren kann? Für einen besonderen Moment am Frühstückstisch sorgt ein Gläschen Trüffelbutter, das mit seinem intensiven Geschmack den Gaumen kitzelt. Für den kleinen Luxus im Alltag!

5. Schöne Erinnerungen skizzieren auf edlem Papier

Gibt es eine Erinnerung, die du gerne festhalten möchtest? Oder sind deine Gedanken so durcheinander, dass du sie erst auf Papier ordnen musst? Egal, was du aufschreibst: In einem liebevoll gestalteten Notizbuch geht nichts verloren. Hier ist Platz für all die Dinge, die in deinem Kopf zu schwer, zu wirr oder zu kostbar geworden sind.

Weiterlesen: Dankbarkeitstagebuch: Die Kunst, Danke zu sagen

Frau liegt im Bett
Auch guter Schlaf gehört zur Selfcare. Foto: IMAGO Images / Addictive Stock

6. Göttlich schlafen auf einem Satin-Kissen

Guter Schlaf ist essenziell, um im Alltag leistungsfähig zu sein und gesund zu bleiben. Mit einem Kissenbezug aus Satin bettest du deinen Kopf nicht nur gefühlt auf Wolken, sondern tust gleichzeitig auch Haut und Haar etwas Gutes. Denn durch das glänzende Material wird sowohl die Reibung zwischen Kopfkissen und Haarfaser, als auch der empfindlichen Gesichtshaut reduziert. Für einen knitterfreien Morgen und einen glänzenden Start in den Tag!

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