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Food Kokoschips sind der gesunde Trendsnack schlechthin! Kokoschips sind supergesund, Low Carb & dazu noch absolut trendy. Warum sie sich zum Trend-Snack gemausert haben & wie gesund sie wirklich sind.

Ingwer kann pur, in Pulverform oder auch als Heiß- und Kaltgetränk genossen werden.

Food Ingwer: Diese Wirkung und Nebenwirkungen kennst du noch nicht! Ingwer ist ein tolles Mittel gegen Erkältung. Aber du solltest die Wirkung und Nebenwirkungen von Ingwer nicht unterschätzten. Wir zeigen dir alles Wichtige.

Kräutertees sind ein wichtiger Bestandteil von gesunder Ernährung.

Food Winterzeit ist Teezeit: 6 verschiedene Tees und ihre Wirkungen Schon im Mittelalter wussten die Menschen, dass Kräuter heilend wirken. Lass dich überraschen: Diese 6 Wirkungen von Tee sind besonders verblüffend.

Nach den Schlemmereien der Weihnachtstage setzt meist das Völlegefühl ein. Diese Hausmittel helfen.

Food Völlig platt von der Weihnachtsgans? Diese Hausmittel helfen Gans, Klöße, Rotkraut und noch ein Stück Stollen: Weihnachten ist die Belastungsprobe für unseren Magen. Diese Hausmittel helfen dir gegen das Völlegefühl.

Entdecke mit uns die gesündesten Nüsse und erfahre, welche Benefits sie dir bieten.

Food Die gesündesten Nüsse – Wunderwaffen, die du genießen solltest Nüsse sind wahre Snackwunder: Schon regelmäßig eine Hand voll genügt, um dich zu sättigen und gesund zu halten. Welche Nüsse extra healthy sind, liest du hier.

Die Wirkung von Moringa ist enorm. Das Wundermittel ist in Form von Pulver oder Kapseln erhältlich.

Food Moringa Wirkung: Superfood oder Mogelpackung? Moringa - welche Wirkung hat der Wunderbaum wirklich? Wir zeigen dir, was in der Powerpflanze steckt und wie du Moringa optimal für dich nutzt.

Gesunde Weihnachtsplätzchen sind ganz einfach selbst herzustellen.

Food 10 Zutaten für gesunde Weihnachtsplätzchen Dieses Jahr an Weihnachten steht deine Gesundheit im Vordergrund. Mit diesen alternativen Zutaten machst du aus Kalorienbomben leckeres Powerfood.

Effektives Essen nach dem Sport: Worauf du achten solltest

Food Effektives Essen nach dem Sport Du bist dir unsicher, mit welcher Mahlzeit du dir nach dem Sport etwas Gutes tun kannst? Wir erweitern dein Know-how rund um das Thema Essen nach dem Sport!

In Kräutern und Gewürzen sind besonders viele Bitterstoffe enthalten.

Food Bitterstoffe – Wo du die Gesund- und Schlankmacher überall findest Bitterstoffe sind gesund für Organe, Verdauung und Psyche. Und sie sind echte Fettkiller. Wir verraten, wie du Bitterstoffe in deinen Alltag einbaust.

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Wir lieben es zu essen. Egal, ob vietnamesisch, kongolesisch oder die gute alte deutsche Hausmannskost. Doch was ist drin in unserem Essen? Wie können wir unsere Ernährung verbessern und welche Nahrungsmittel brauchen wir unbedingt für einen gesunden Lebensstil? Allen diesen Fragen gehen wir hier auf den Grund.