Auf Social Media gibt es gerade einen neuen Trend, der die Gemüter spaltet: Auf einmal fangen alle damit an, sich Knoblauch in die Nase zu stecken. Eine gute Idee oder kann das sogar schmerzhaft und schädlich sein? Wir können die Frage beantworten, was es mit diesem Trend auf sich hat.

Warum ist es so befriedigend, sich Knoblauch in die Nase zu stecken?

TikTok ist voll von Videos, in denen sich junge Menschen zwei Knoblauchzehen in die Nasenlöcher schieben. Warum sie das machen? Das ist ganz klar: Es hat einen unheimlich befriedigenden Effekt. Wenn du die Knoblauchzehen wieder herausholst, kommt dir ein riesiger Schleimfaden aus jedem Nasenloch entgegen. Das liegt daran, dass der Knoblauch deine Nasenschleimhaut reizt und den Schleim nach außen spült. Solltest du also eine Erkältung haben, ist deine Nase mit besonders viel Schleim verstopft. Gerade dann wird dir noch mehr Schleim aus der Nase schießen – sehr befriedigend. So funktioniert der Knoblauch-Trick:

  • Stecke dir jeweils eine geschälte frische Knoblauchzehe in die Nasenlöcher
  • Deine Nase wird zu Kribbeln beginnen.
  • Warte eine halbe Stunde.
  • Entferne die Knoblauch über deiner Spüle, damit du den Schleim direkt wegspülen kannst.

Knoblauch in die Nase gegen Erkältungssymptome?

Expert:innen warnen davor, sich Knoblauch in die Nase zu stecken. Das Magazin Refinery92 berichtete bereits davon, dass diese Methode nicht die richtige sei, um sich gegen seine Erkältungssymptome zu schützen. Das Expert:innenwissen besagt, dass der Knoblauch leider die Nasengänge zu sehr reizen würde, als dass dieser Trick wirklich gesundheitsförderlich sein könnte. Eine verstopfte Nase wird zwar so kurzfristig frei, aber durch die Reizung kann sie schnell wieder mit Schleim gefüllt werden.

Du solltest den Knoblauch-Trick also keinesfalls regelmäßig anwenden. Denn bei zu hoher Reizung der Nasenschleimhaut kann es zu einem Trauma kommen.

Knoblauch ist eigentlich sehr gesund

Auch wenn Expert:innen davor warnen, sich zu viel Knoblauch in die Nase zu schieben, solltest du die Knolle auf keinen Fall aus deinem Gesundheitsprogramm ausschließen. Denn Knoblauch besteht aus einer ganzen Menge Bitterstoffen und ist deshalb sehr gesund. Wir haben aber eine viel bessere Idee, wie du ihn dir zunutze machen kannst: Hast du schon einmal von einer Knoblauch-Kur gehört? Die kann Wunder für deine Gesundheit bewirken. Allerdings musst du aufpassen: Manche Menschen bekommen nämlich nach übermäßigem Knoblauch-Konsum direkt einen Kater, der mindestens genauso schlimm ist wie ein Kater von Alkohol.

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