Auch im Sommer tut uns ein Bad gut – vorausgesetzt das Wasser ist so richtig kalt! Warum Eisbaden gesund ist und du lieber mal Eiswürfel statt duftender Badezusätze in die Wanne kippen solltest, erfährst du hier.
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Ständig erkältet: Das solltest du in deinem Leben ändern
Kaum hast du die eine Erkältung überwunden, folgt die nächste? Es kann einen Grund geben, warum du ständig erkältet bist. Hier erfährst du mehr.
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Darum hast du selbst im Sommer kalte Füße im Bett
Kennst du das Gefühl von eiskalten Füßen im Bett im Sommer? Irgendwas passt doch da nicht zusammen. Hier findest du heraus, was deine kalten Füße zu bedeuten haben.
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10 Gründe, im Winter Goldene Milch zu trinken
Kennst du schon Goldene Milch? Das Trend-Getränk ist nicht nur weihnachtlich-lecker, sondern unterstützt in der kalten Jahreszeit auch dein Immunsystem. Deshalb solltest du es unbedingt einmal ausprobieren.
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Sanddorn Wirkung: So wirksam ist die Wunderbeere
Dein Immunsystem braucht dieses Jahr eine extra Portion Vitamine. Wir erklären dir, warum Sanddorn dabei gesünder ist als alle anderen Zitrusfrüchte.
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Wie stärkst du dein Immunsystem und mit welchen Lebensmitteln und Trainingseinheiten ist das möglich? Hier erfährst du es.