Nicht nur Kinder haben Angst vor der Dunkelheit, sondern auch Erwachsene. Ab wann solltest du dir Hilfe suchen? Wir bringen Licht ins Dunkel.
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Hast du Angst vor dem Alleinsein? So kannst du dir helfen
#angst
Angst ist eine lebensnotwendige Emotion, die uns befähigt, zu kämpfen oder zu fliehen. Aber was passiert, wenn sie irrational wird und außer Kontrolle gerät? Wir erklären dir, wie Angststörungen entstehen und welche Methoden dir helfen können, deine Angst zu reduzieren und dir deine Lebensqualität zurückzuholen.