Ein Ohrwurm, der deine Angstgedanken vertreibt? Das geht! Wie dein Lieblingslied dir bei einer Panikattacke helfen kann, erfährst du hier.
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Angststörung: 5 Anzeichen, die du ernst nehmen solltest
#angst
Angst ist eine lebensnotwendige Emotion, die uns befähigt, zu kämpfen oder zu fliehen. Aber was passiert, wenn sie irrational wird und außer Kontrolle gerät? Wir erklären dir, wie Angststörungen entstehen und welche Methoden dir helfen können, deine Angst zu reduzieren und dir deine Lebensqualität zurückzuholen.