Eine Panikattacke in der Schule ist sehr unangenehm. Warum es in Ordnung ist, den Unterricht zu verlassen und wie du dir helfen kannst.
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Angst ist eine lebensnotwendige Emotion, die uns befähigt, zu kämpfen oder zu fliehen. Aber was passiert, wenn sie irrational wird und außer Kontrolle gerät? Wir erklären dir, wie Angststörungen entstehen und welche Methoden dir helfen können, deine Angst zu reduzieren und dir deine Lebensqualität zurückzuholen.