Während die einen den Sommertagen nachtrauern, freue ich mich eher auf die kuschelige Herbstzeit. Endlich wieder gemütlich Tee trinken und den Alltagsstress mit einem guten Buch vergessen. Jedoch erhöht sich durch die kalten Tage auch die Gefahr, sich zu erkälten. Welche Vitamine dein Sternzeichen gesund durch den Herbst bringen, verrate ich dir hier.

Sternzeichen Stier: Kresse – die Heilpflanze für den extra Vitamin-Kick

Als Stier liebst du gute und deftige Hausmannskost: Fleisch, Kartoffeln und nur ein ganz klein wenig Gemüse. Da kommt die Vitaminzufuhr manchmal etwas zu kurz. Die Heilpflanze Kresse kommt da als Vitaminspender gerade recht, denn sie lässt sich bequem zu jeder Mahlzeit hinzufügen – und der würzige, teils scharfe Geschmack der Kresse regt die Durchblutung an.

Ideal also für das Sternzeichen Stier, der nach seinen deftigen Mahlzeiten einen kleinen Kick gebrauchen kann, um wieder auf Touren zu kommen. Kresse enthält außerdem Vitamin C, stärkt also deine Abwehrkräfte in der Herbstzeit.

Sternzeichen Jungfrau: Heilpflanze Fenchel für geistige und körperliche Ruhe

Bereits zur Zeit der alten Römer als Heilpflanze bei Augenkrankheiten und Verdauungsproblemen geschätzt, freut man sich heutzutage vor allem über die beruhigende und entspannende Wirkung von Fenchel auf Körper und Geist.

Somit passt die Heilpflanze ideal zu der häufig unter Strom stehenden Jungfrau. Im Alltag oft nervös kann sie mit Fenchel super abschalten. Die Heilpflanze wirkt außerdem verdauungsfördernd und krampflösend, also ideal nach einem langen Arbeitstag.

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Sternzeichen Steinbock: Pausen mit Heilpflanze Johanniskraut

Als besonders ehrgeizig, pflichtbewusst und arbeitsfreudig bekannt, gönnt sich dieses Sternzeichen selten Pausen. Doch auch die Ausdauer eines Steinbocks ist irgendwann zu Ende und dann ist keine Kraft für Privates und Vergnügliches mehr vorhanden.

Das kann zu depressiven Stimmungslagen führen. Um dem entgegenzuwirken, ist Johanniskraut sehr empfehlenswert. Es wirkt beruhigend, allgemein stärkend und vor allen Dingen heitert es die Herbstdepression wieder auf.