Gesunde Alternativen zu Süßigkeiten sind gar nicht so leicht zu finden. Wir klären dich auf über verschiedene Zuckeralternativen und gesunde Snacks, wenn das Craving nach Süßem dich überkommt.
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Ein Vitaminmangel kommt häufiger vor als man denkt. Wie du die Symptome von einem Vitaminmangel erkennst, erfährst du hier!
Detox Food: So entschlackst du nach dem Oster-Koma
Gesundes Detox-Food muss nicht teuer sein! Mit welchen Lebensmitteln du dich nach dem Oster-Koma wieder fit bekommst, verraten wir dir hier. Wetten, du hast sie eh schon im Schrank?
Ernährung umstellen: So klappt es ganz easy!
Die eigene Ernährung umstellen zu wollen, ist ein Wunsch vieler Menschen. Doch viele geben nach ein paar Wochen frustriert auf. Mit unseren 5 Tipps wird dir das ganz sicher nicht passieren!
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Du hast ständig einen aufgeblähten Bauch und einen Reizdarm? Dann könnte die Fodmap-Diät deine Rettung sein.
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Gestern gab es bei „Höhle der Löwen“ Pasta aus Grillen. Grund genug, das Insekten-Essen genauer unter die Lupe zu nehmen. Was es zu beachten gilt und wie gesund es wirklich ist.
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Den Körper zu entgiften, geht mit Hausmitteln besonders easy. Wenn du deinem Körper also mal eine Auszeit gönnen willst, teste diese Hausmittelchen!
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Nicht nur in Indien, auch bei uns ist die Ayurvedaernährung voll im Trend. Was diese Detox-Kur von Diäten unterscheidet und wie du sie am Besten umsetzt, erfährst du hier.
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