Was ist die tödliche Dosis von Cola, Kaffee, Red Bull, Tee & Espresso? Wir zeigen dir, wie gefährlich diese Getränke werden können.

Wie beginnt dein Tag? Jeden Morgen eine Tasse Kaffee zur Zeitung? Eine zweite Tasse zum Frühstück und eine dritte Tasse auf dem Weg zur Arbeit im To Go-Becher? Tassen Nummer 4, 5 und 6 folgen dann im Büro? Es folgen Herzrasen und Zittern, wenn die Tassen ausgetrunken sind. Hast du dich auch schon einmal gefragt, welche Dosis Koffein eigentlich tödlich sein kann? Die Antwort wird dich beruhigen.

100 Tassen Kaffee: So viel Koffein ist der Tod

Woran liegt es, dass Kaffee überhaupt irgendwann tödlich für den Menschen sein kann? Die Antwort: Am Koffeingehalt.

Bei Menschen liegt die tödliche Dosis bei ungefähr 10 Gramm Koffein. Das ist natürlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich. So variiert dieser Wert von 5 Gramm zu bis zu 30 Gramm, ja nach Größe, Gewicht und Vorerkrankung. Der Einfachheit halber gehen wir aber vom Otto-Normal-Verbrauchenden aus, der Normalgröße und Normalgewicht hat.

In jeder Tasse Kaffee sind ungefähr 0,1 Gramm Koffein enthalten. So müsstest du 100 Tassen Kaffee trinken, um daran zu sterben.

Expert:innen sind sich aber sicher, dass man in diesem Szenario vorerst an einer Wasservergiftung sterben würde. Zu viel Wasser zu sich zu nehmen, ist nämlich ebenfalls tödlich. Wie viel Wasser zu viel ist, kannst du hier nachlesen.

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Koffein & Zucker sind falsche Freunde

Allerdings ist das Bewusstsein über zu viel Koffein im Körper dennoch sehr wichtig. Im Jahr 2013 wurde in Neuseeland eine Untersuchung eingeleitet, nachdem eine 30-jährige Frau gestorben war. Unter anderem, weil sie bis zu 10 Liter Cola am Tag trank. Ihr Tod hatte weitere Gründe, wie die Überfettung ihrer Organe, doch die tägliche Dosis Koffein hatte ihren Teil zu ihrem Tod beigetragen. Danach wurde eine Übersicht über die tödliche Menge von Getränken erstellt.

GetränkFrau (60 Kilo)Mann (85 Kilo)
Kaffee84 Tassen119 Tassen
Tee (mit Koffein) 192 Tassen172 Tassen
Coca Cola87 Liter112 Liter
Red Bull28 Liter40 Liter
Espresso3 Liter (117 Tässchen)4 Liter (166 Tässchen
Getränkeübersicht: Diese Dosen sind tödlich für den Menschen.

Kaffee & Co: Die Menge machts

Kaffetrinken ist nicht schlimm. Es ist lecker, er macht wach und er ist ein geselliges Getränk. Kaffee kann sogar richtig gesund sein. Du solltest nur darauf achten, nicht zu viel davon zu trinken und zwischendurch auch mal eine kleine Kaffeepause einzulegen. Diese Kaffeealternativen könnten dir dabei helfen.

Wie unterschiedlich wirkt Kaffee eigentlich auf Männer und Frauen? Wir zeigen es dir.