Du wälzt dich in deinem Bett oft hin und her und deine Haare sehen am nächsten Tag aus wie ein verwildertes Vogelnest? Dann bist du definitiv nicht allein. Viele fragen sich, mit welcher Frisur man schlafen sollte und welcher Hairstyle die Haare am meisten schont. Wir sind dieser Frage auf den Grund gegangen und zeigen dir, wie du deine Haare auch beim Schlafen oder in einer unruhigen Nacht noch immer frisch und gesund halten kannst.

Offene Haare sind beim Schlafen der Albtraum für viele Mähnen

Mittlerweile gibt es auf den Markt schon viele Produkte, die speziell für die nächtliche Pflege deiner Haare ausgelegt sind. Ob spezielle Leave-in-Kuren oder Öle, die vor dem Schlafengehen ins Haar massiert werden – viele wissen, wie wichtig die Haarpflege auch nachts ist.

Doch auch ohne Pflegeprodukte kannst du deinen Haaren in der Nacht etwas Gutes tun. Denn: Jede Schlaf-Frisur ist besser, als mit offenen Haaren zu schlafen. Durch die Reibung beim Umdrehen oder das Einkuscheln in die Kissen kann es schnell zu Frizz oder einer ungewollt wuscheligen Mähne kommen. Wir haben deshalb für dich die besten Frisuren, die deine Haare auch nachts schonen.

1. Locker geflochtener Zopf

Du willst mit wunderschönen Beach Waves aufwachen und auch nachts Ruhe vor dem Haarchaos haben, welches sich manchmal ereignet? Dann solltest du deine Haare vor dem Schlafengehen einfach zu einem lockeren Bauernzopf flechten. Dadurch verknotet oder zerzaust deine Mähne nicht und du bekommst auch wie von alleine natürliche Welle über Nacht gezaubert.

Am nächsten Morgen löst du deinen Zopfgummi einfach und schüttelst die Haare locker aus. Aber Finger weg von der Haarbürste! Dadurch plustern sich deine Haare nur auf und du kämmst die schönen Wellen, die du so sorgsam über Nacht entwickelt hast, sofort wieder raus.

Frau mit geflochtenem Zopf
Mit geflochtenen Zöpfen machst du frisurentechnisch nachts nie etwas falsch. Credit: IMAGO / Westend61

2. Lockerer hoher Dutt

Die Betonung liegt bei dieser Schlaf-Frisur auf „locker“. Denn wenn du deinen Dutt zu stramm trägst, dann überstrapaziert er deinen Haaransatz und deine Haarwurzeln, sodass deine Haare nach einiger Zeit nicht mehr so schnell nachwachsen, wie du es gewohnt bist. Wenn du deinen Dutt allerdings als High Bun stylst, dann hast du besonders bei sehr langen Haaren die perfekte Frisur zum schlafen.

Denn durch die hochgebunden Haare reiben die Längen deiner Mähne und die Spitzen nicht auf dem Kopfkissen und du schönst diese so vor Frizz. Außerdem zauberst du mit dieser Frisur auch noch eine Extraportion an Volumen.

Frau mit Dutt. Mit welcher Frisur schlafen
Bei der Frage „Mit welcher Frisur sollte ich schlafen?“ kannst du immer mit einem lockeren Dutt antworten! Credit: IMAGO / Addictive Stock via canva

3. Offene Haare, aber richtig

Natürlich kannst du auch mit der richtigen Methode und Vorbereitung ohne eine bestimmte Frisur schlafen. Vor allem bei kürzerem Haar ist diese Schlaf-Frisur absolut kein Problem. Bei langen Haaren wird es durch die schnell Frizz-Bildung und die Reibung allerdings schon kritischer.

Du solltest deshalb immer versuchen, deine Mähne hinten über das Kopfkissen zu legen und nicht auf deiner Haarpracht zu liegen. Was deinen Haaren nachts noch guttun wird, sind Kopfkissenbezüge aus Seide. Denn dieser Stoff ist schön glatt und wird durch das Herumwälzen in der Nacht nicht zur Gefahr für unsere Haare.

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Die Antwort auf die Frage „Mit welcher Frisur sollte ich schlafen“ kann so einfach sein

Auch wenn uns nachts niemand sieht, solltest du deine Haare in dieser Zeit besonders pflegen. Denn in dieser längeren Zeit kann deine Haarstruktur sehr belastet werden und dadurch langzeitig Folgen davontragen. Entscheide dich also entweder für eine Schlaf-Frisur oder ein Seiden-Kopfkissenbezug. Und denk immer daran: Deine Haare werden es dir danken!

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