Die Neuinfektionen mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 sind so hoch wie nie. Heute meldet das Robert-Koch-Institut erstmals über 16.000 neue Ansteckungsfälle (Stand: 29.10.2020). Somit müssen sich immer mehr Menschen in häusliche Quarantäne begeben, um das Infektionsgeschehen einzudämmen. 

Immer mehr Menschen stehen so vor der Herausforderung, zu Hause keinen Lagerkoller zu erleiden und vor allem nicht die Liebsten anzustecken – falls nicht bereits geschehen. Auf der Website zum Infektionsschutz finden sich daher hilfreiche Tipps, die es in der vom Gesundheitsamt verordneten Quarantäne zu beachten gibt. 

Häusliche Quarantäne: Wann tritt sie in Kraft?

Eine häusliche Quarantäne wird vom zuständigen Gesundheitsamt angeordnet, wenn ein besonders hohes Risiko besteht, dass man sich mit dem Coronavirus angesteckt hat. Dies ist der Fall, wenn in den letzten zwei Wochen ein enger Kontakt mit einer nachweislich infizierten Person stattgefunden hat. Eng bedeutet, dass man sich mindestens 15 Minuten mit einer Person unterhalten hat oder mit Atemwegssekreten der Person in Kontakt kam.

Ist die Quarantäne erst angeordnet, ist es nicht länger erlaubt, das Zuhause zu verlassen. Auch darf kein Besuch empfangen werden. Außerdem sind Personen in der häuslichen Quarantäne angehalten, regelmäßig ihre Körpertemperatur zu messen und Buch über ihre Symptome zu führen. Das ist vor allem für die regelmäßigen Anrufe des Gesundheitsamtes wichtig, die sich nach diesen Informationen erkundigen.

Übrigens: Wer sich nicht an die Regeln der häuslichen Quarantäne hält, muss mit Bußgeldern und sogar Freiheitsstrafen rechnen. Seine Maske draußen nicht zu tragen kostet bis zu 25.000 Euro.

Frau krank
Wer kann, sollte sich nie in den gleichzeitig mit seinen Mitbewohnern im gleichen Raum aufhalten.(Photo: imago images/Westend61)

5 Regeln für die häusliche Quarantäne

Über diese verpflichtenden Regeln hinaus empfiehlt der Infektionsschutz einige Regeln, um das Coronavirus vor der Weiterverbreitung aufzuhalten und vor allem, um weitere Personen des gleichen Haushalts zu schützen – ganz gleich, ob Mitbewohner, Partner, Kinder oder andere Familienmitglieder.

1. Räumliche Trennung

Wenn möglich, sollten infizierte Personen sich in der häuslichen Quarantäne in anderen Räumen aufhalten als ihre Haushaltsmitglieder. Das heißt, dass auch die Küche und das Bad zu unterschiedlichen Zeiten genutzt werden sollten und ein eigenes Schlafzimmer hergerichtet werden sollte. Vor allem die räumliche Trennung zu Risikogruppen ist dabei besonders wichtig.

Mund-Nasen-Schutz
Auch in häuslicher Quarantäne sollte man seinen Mund-Nasen-Schutz tragen.(Photo: imago images/Westend61)

2. Mindestabstand einhalten

Schon klar, viele Wohnungen sind klein: Dennoch sollte in der häuslichen Quarantäne ein Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Haushaltsmitgliedern eingehalten werden. Außerdem wird empfohlen, auch unter dem eigenen Dach einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen.

3. Lüften, lüften, lüften

Um zu vermeiden, dass sich Aerosole wild verteilen und im Raum bleiben, sollte bei der häuslichen Quarantäne vor allem darauf geachtet werden, regelmäßig zu lüften. Regelmäßig bedeutet alle 20 Minuten alle Fenster weit zu öffnen.

4. Desinfizieren

Nicht nur sollten Räume wie die Küche und das Bad nicht gleichzeitig benutzt werden. Auch die regelmäßige Desinfektion ist besonders wichtig. So sollten Oberflächen und Gegenstände, mit denen Infizierte Kontakt hatten, regelmäßig gereinigt werden. Geschirr und Besteck sollte am besten wir den Zeitraum der häuslichen Quarantäne nicht mit anderen Mitgliedern des Haushalts geteilt werden.

Hygiene Frau
Auch in häuslicher Quarantäne gelten die AHACL-Regeln!(Photo: imago images/Westend61)

5. Hygiene einhalten

Natürlich darf der Hygiene-Part der AHA oder der AHACL-Regeln auch in der Quarantäne nicht vernachlässigt werden: Regelmäßiges Händewaschen ist daher besonders wichtig. Auch sollte man darauf Acht geben, sich nicht ins Gesicht zu fassen. Tipps, wie das besser klappt, haben wir ebenfalls parat.

Außerdem sollte die Husten- und Niesetikette eingehalten werden: Abstand, Armbeuge und am besten Wegdrehen. Nach dem Naseputzen sollte man sich erneut die Hände waschen. 

Darum ist Hygiene in Zeiten von Corona so wichtig.

Häusliche Quarantäne bedeutet vor allem Umsicht

Ob es nun Fluch oder Segen ist, die häusliche Quarantäne nicht allein zu verbringen, bleibt offen. Sicher ist aber, wer nicht alleine lebt und sich mit dem Coronavirus infiziert hat, muss besonders achtsam sein. Die fünf Regeln des Infektionsschutzes sind daher an keiner Stelle überzogen, sondern unabdingbar, wenn man seine Liebsten schützen möchte.

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