Du gehst gerne draußen Laufen, bist aber allergisch gegen Pollen? Erfahre hier, wie man trotz Heuschnupfen Sport im Freien treiben kann.
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Richtig joggen: Diese 7 Fehler schleichen sich besonders leicht ein
Joggen ist easy? Weit gefehlt! Finde hier heraus, wie man richtig joggen kann und welche Fehler man dabei unbedingt vermeiden sollte.
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7 Morgenrituale, mit denen du glücklich & entspannt in den Tag startest
Hast du ein Morgenritual? Erfahre hier, welche sieben Morgenrituale dir einen entspannten Start in den Tag ermöglichen.
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Trick macht deine Laufschuhe in wenigen Sekunden passender
Wetten, du schnürst dir deine Laufschuhe seit Jahren falsch? Ein Video aus dem Internet verrät einen Trick, der sie noch stabiler macht.
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Blutgeschmack im Mund beim Joggen: Daher rührt das metallische Gefühl auf der Zunge
Hast du beim Joggen schon mal einen Blutgeschmack im Mund verspürt? Lies hier, woran das liegt und wie besorgniserregend es ist.
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Die Lunge gefriert – 5 Mythen über Joggen im Winter aufgedeckt
Das Joggen im Winter soll dir die Lunge vereisen. Diesen und vier andere Mythen widerlegen Studien eindeutig.
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Studie zeigt: Beim Joggen im Winter verbrennst du mehr Kalorien
Studien belegen, dass man das Joggen in der Kälte besonders viele Kalorien verbrennt. So kannst du es selbst ausrechnen.
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Mit diesen 5 Sicherheitstipps ist Joggen im Dunkeln ungefährlich
Du möchtest im Dunkeln joggen gehen? Lies hier, mit welchen fünf Tipps das Laufen in der Dunkelheit sicherer wird.
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Über Stock & Stein: So entgehst du beim Trail Running Verletzungen
Beim Trail Running joggt man weite Strecken fernab befestigter Straßen. Lies hier, wie man das sicher angeht und warum sich dieses Training lohnt.
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Motivation fürs Gym: Schweinehunde hassen diese Tricks…
Die Motivation ins Gym zu gehen, fehlt vielen von uns. Das muss aber nicht immer so bleiben! Wir haben fünf Tipps für dich, wie deinen Schweinehund überlistest…
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Barfuß laufen ist gesund – 6 Gründe, warum du es öfter tun solltest
Barfuß laufen ist gesund. Hier erfährst du, weshalb das so ist und warum du deine Schuhe öfter zu Hause lassen solltest.
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Fitness Kleidung im Trend: Den inneren Schweinehund bezwingen
Die richtige Fitness Kleidung kann sich positiv auf dein Training auswirken. Von Radlerhose bis Smart Watch: Was gerade voll im Trend ist & was sich wirklich lohnt, liest du hier.
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Joggen in der Schwangerschaft: In welchem Fall du es lassen solltest
Du bist dir unsicher, ob du während der Schwangerschaft Joggen darfst und fürchtest, deinem Kind damit zu schaden? Lies hier, wie (un-)bedenklich es ist.
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Joggen bei Hitze: So bleibst du im Training
Joggen bei Hitze ist mühsam. Wir sagen dir, was du über das Training bei hohen Temperaturen wissen musst & welche Tipps du für eine entspannte Runde beachten solltest.
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Wir sind Expert:innen, was das Joggen angeht. Lerne von und mit uns, wie man richtig läuft.