Frau unter Bettdecke
Der Schlaf Fetisch: So findest du heraus, ob es dich anturnt. (Photo: ) Source: iStock/jacoblund

Sex: Eine Anleitung für den Schlaf Fetisch

In den meisten Menschen steckt ein kleines bisschen Schlaf Fetisch. Erfahre mit dieser Anleitung, ob du auch drauf stehst.

Somnophilie heißt der Sleepyfetisch in Fachkreisen. Die Anhänger dieser sexuellen Vorliebe fühlen sich zu Schlafenden hingezogen. Es turnt sie an, Schlafenden zuzuschauen und sich selbst dabei zu streicheln. 

Im Interview mit zwei Sleepyfetischanhängern gehen wir genauer auf den Fetisch ein und erklären, warum es der niedlichste Fetisch der Welt ist und absolut nichts mit Nekrophilie zutun hat. 

Kann man Somnophilie lernen?

Niemand kann einen Fetisch erlernen. Wenn man ihn nicht hat, dann hat man ihn nicht. Doch wie können wir herausfinden, ob wir von einem Fetisch vielleicht doch angeturnt sind? Nur durchs Ausprobieren! Wir haben eine Anleitung für den Sleepyfetisch für dich. Nimm dir doch mal ein wenig Zeit und lasse dich darauf ein. Vielleicht macht es mehr Spaß als du denkst.

Hinweis: Diese Anleitung wurde von einem Sleepyfetischfan geschrieben und von uns nur leicht abgewandelt. 

Das brauchst du:

  • 2 Menschen, die einander vertrauen
  • Couch, Bett oder Boden
  • Kopfkissen & Decke
  • Kleidung, in der du dich wohl fühlst. Du musst nicht nackt sein.

Das machst du:

  • Lege dich entspannt hin und schließ die Augen.
  • Lasse den Körper komplett erschlaffen, genau wie eine gekochte Spaghetti.

Wichtig: Mache mit deinem Partner ein Safeword aus. Wenn einer von euch beiden (unabsichtlich) zu weit geht, sollte der Andere sich Gehör verschaffen können.

Das macht dein Partner:

Was er tun darf und was nicht, müsst ihr gemeinsam besprechen. Er kann beispielsweise deine Hand anheben und fallen lassen, seine Hände über deinen Körper wandern lassen, dich auf den Bauch oder die Seite drehen, deine Augenlider anheben, dich küssen, dich liebkosen usw. Also alles tun, was euch beiden gefällt. 

Wichtig ist, dass ihr beide das Spiel wirklich genießt und auskostet. Dein Partner darf jeden Teil deines Körpers mit den Händen oder mit Küssen erforschen. Du bleibst dabei aber still und stumm wie… eine Nudel eben.

aufstehen, schlafen morgen aufwachen bett frau kuscheln
Beim Schlaf Fetisch darfst du dich komplett fallenlassen.(Photo: Leszek Glasner)


Verschiedene Herangehensweisen

Das Spiel mit deinem schlaffen Körper muss nicht der ganze Akt bleiben. Es kann auch als Vorspiel dienen und der ‘echte’ Sex folgt nach der Einleitung durch die Somnophilie. Dein Partner darf sich aber auch selbst anfassen, während er dich anfasst. Alles ist möglich! 

Viele Sleepyfetischfans lieben aber das einfache Spiel mit den einzelnen Gliedmaßen der Schlafenden. Diese zu berühren reicht bereits aus, dass sie sich voll und ganz ausgefüllt fühlen.

Tipps & Tricks für den Schlaf Fetisch

  • Schmuck kann die Somnophilie noch viel schöner machen. Es ist sehr ästhetisch, eine Hand mit Ringen zu berühren. Halsketten sind dagegen nicht so eine gute Idee, denn man kann sich viel zu schnell in ihnen verfangen.

    Vielleicht erfährst du auf diese Weise, ob ein weiterer Fetisch in dir schlummert?
  • Spielt damit, schlaff zu werden. Es kann sehr erregend sein, erst einmal mit dem Partner zu kuscheln und sich gegenseitig anzuturnen. Und der Partner ganz plötzlich schlaff wird.
  • Du kannst auch noch einen Schritt weitergehen und den Sleepyfetisch auch mit Bondage verbinden. Wir haben auch eine Anleitung für den Shibari-Bondage für dich.
  • Du kannst auch ein richtiges kleines Theaterstück daraus machen. Unter Sleepyfetischfans ist vor allem ein Chloroformlappen eine beliebte Möglichkeit der Spielerweiterung. Natürlich ist es kein echtes Chloroform, ein nasser Waschlappen reicht, um dich in die gespielte Ohnmacht fallen zu lassen. 


Bedecke niemals Mund und Nase gleichzeitig mit dem Lappen. Dein Partner muss ja noch Luft bekommen.

Die ersten Male des Spiels mit dem Lappen wird es euch beiden wahrscheinlich noch sehr komisch vorkommen. Lacht ruhig, wenn euch danach ist. Doch werdet nicht allzu albern, dann bekommt ihr vielleicht nicht mit, wie erotisch das Ganze eigentlich ist.


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Probiere den Schlaf Fetisch doch einfach selbst einmal aus.

Der Schlaf Fetisch ist trotz Anleitung nicht jedermanns Sache

Sexuell tickt jeder Mensch einfach unterschiedlich. Das ist wichtig und richtig. Sei also nicht enttäuscht, wenn du dich beim Schlaf Fetisch oder auch anderen Fetischen nicht unbedingt Zuhause fühlst. Du solltest nur das ausprobieren, womit du dich wirklich wohl fühlst. Es gibt zum Beipsiel Menschen, die zu ihrer Erregung andere füttern wollen. Sex kann auch zur Sportart werden. Wir zeigen euch die krassesten Sex-Rekorde, die es gibt.


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