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Du willst deine Beziehung nach einer Trennung retten? Mit den folgenden Tipps wird es dir gelingen!

Beziehung nach Trennung retten: Mit 5 Schritten zum Liebescomeback

Du willst deine Beziehung unbedingt retten? Mit welchen 5 Schritten euer Liebescomeback auf jeden Fall gelingt, das erfährst du hier.

Längst ist es offiziell: Ihr habt euch getrennt und eine gemeinsame Zukunft ist ausgeschlossen. Doch irgendwie fühlt sich die Entscheidung nicht richtig an und du fängst an, erste Zweifel zu hegen. Und auch, wenn eure Trennung das Resultat von wochenlangen oder sogar monatelangen Diskussionen war, beginnst du zu realisieren, dass dieser Schlussstrich doch noch nicht das Ende sein kann. 

Es muss also eine Strategie her, wie du deinen Ex zurückgewinnen kannst und ihr gleichzeitig nicht direkt wieder in alte Muster verfallt. Doch wie kannst du eine Beziehung nach einer Trennung retten?

1. Erst einmal durchatmen…

Sehr wahrscheinlich hast du eine harte Zeit hinter dir und auch wenn du jetzt schon weißt, dass du deine Beziehung retten möchtest, brauchst du erst einmal einen gewissen Abstand, um dich neu zu sortieren. Denn du solltest gewisse Schritte unbedingt beachten, damit ihr eure Liebe wieder auf einer festen Basis aufbauen könnt. 

Abstand gewinnen

Gönn dir eine Auszeit und fahre ans Meer, in die Heimat zu deiner Familie oder plane ein Wellness-Wochenende. Es wird Zeit, dir in Ruhe Gedanken über deine nächsten Schritte zu machen und eine kleine Beziehungspause einzulegen.

Denn: schnelle Entscheidungen retten keine Beziehung. Und es gab genug Gründe, die zu endlosen Diskussionen geführt haben und schlussendlich zu eurer Trennung. Bevor du dich letztendlich diesen widmest, nehme dir Zeit für dich selbst und versuche dich abzulenken.

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Um die Beziehung nach einer Trennung zu retten, musst du anfangen sie zu reflektieren.

2. Reflektiere eure Beziehung

Was ist schief gelaufen? Wo besteht der größte Klärungsbedarf? Und wie soll deine perfekte Beziehung aussehen? Wenn du diese Fragen beantworten kannst, dann bist du auf dem besten Wege eure Beziehung nach einer Trennung wieder zu retten. Denn sich selbst Fehler einzugestehen, ist die einzige Möglichkeit, den zweiten Versuch besser zu nutzen. 

3. Wie denkt er über die Trennung?

Es gibt sicher Gründe, bei denen dein Partner sich keine Zukunft mehr mit dir Vorstellen kann. Daher ist es wichtig, dass du eure Chancen für ein Liebescomeback realistisch einschätzt. Denn wenn du dich unter schlechten Voraussetzungen bei ihm meldest, kann es passieren, dass er sehr deutlich dir gegenüber ist und es dir noch schlechter geht als vorher. Also reflektiere eure Beziehung und hole dir gegebenenfalls auch einen Rat von deinen Freunden.

Nicht selten haben die äußeren Umstände dazu geführt, dass ihr euch auseinandergelebt habt, dann wird es Zeit, dass ihr wieder mehr miteinander redet. Wenn ihr beide die Trennung eigentlich nicht wolltet, dann: go for it! Sprich mit ihm über deine Gedanken und lass dir auch seinen Standpunkt der Trennung erklären.

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Bringe ihm mehr Wertschätzung entgegen.

4. Sei du selbst und zeige dich wertschätzend

Natürlich gestehst auch du dir im besten Fall Fehler ein, aber vermutlich auch nicht alle. Trotzdem ist es in diesem Schritt wichtig, deinem Ex Freund deine Zuneigung zu zeigen und ihm Verständnis entgegenzubringen. Wenn du jetzt nicht deinen inneren Schweinehund überwindest, werdet ihr schnell wieder in einer Endlosschleife aus Diskussionen stecken. Und das solltest du unbedingt vermeiden. Ein ehrlich Gemeintes "Ich vermisse dich" kann dahingegen wahre Wunder bewirken.

5. Pläne für euer Comeback

Jetzt wird es Zeit für ein erstes Date. Sucht euch einen schönen Ort, an dem ihr euch gut Unterhalten könnt. Startet nicht direkt mit euren Problemen, sondern tauscht euch über die letzten Wochen aus. Was habt ihr gemacht, wie geht es euch, was ist euch durch den Kopf gegangen. So findet ihr einen entspannten Einstieg in euer Treffen und fühlt euch beieinander wieder wohl. 

Versucht während des Gespräches wieder gemeinsame Hobbys zu finden. Wie wäre es damit, gemeinsam eine Sprache zu lernen, durch Meditation mehr Ruhe in eure Beziehung zu bringen oder gemeinsame Yoga-Übungen auszuprobieren. 

Um eine Beziehung nach einer Trennung wieder zu retten, braucht ihr gemeinsame Bezugspunkte, durch die ihr wieder mehr Zeit miteinander verbringt, um als Team wieder zusammenwachsen zu können. 

Paar Kuss
Hole dir deinen Traummann zurück!

Sei mutig. Denn: Liebe verschwindet nicht so schnell

Du solltest versuchen, dir nicht all zu viele Gedanken zu machen, denn wenn er für dich echte Gefühle empfindet, dann wird er eurer Beziehung noch eine Chance geben. Und habe Mut ihm deine Gefühle zu offenbaren, denn schließlich möchtest du ihm zeigen, dass es dir ernst ist. Also nur zu: hole dir deinen Traummann zurück!

Und habe keine Angst verlassen zu werden, falls doch, schaue dir diesen Artikel an und trete der Angst mit Selbstbewusstsein gegenüber.


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