Nicht nur die Löwen dürfen sich heute Abend bei Höhle der Löwen über leckeren Eiskaffee freuen, auch der Rest von Deutschland tauscht heiß gegen kalt. Doch haben beide Kaffees gleich viel Koffein, oder wirkt einer stärker? Wir haben die verschiedenen Kaffee-Spezialitäten genauer unter die Lupe genommen und erklären, wie sich die Koffein-Konzentration ergibt.

Wie unterscheiden sich heißer & kalter Kaffee?

Kaffee gehört neben Bier zu den Lieblingsgetränken der Deutschen und auf der Getränkekarte gibt es zahllose Variationen des Klassikers. Im Sommer ist der Eiskaffee besonders beliebt und wird auch gern mit einer Kugel Eis oder gar als Frappucino serviert.

Ein Start-Up aus München hat das erkannt und steht deshalb mit leckeren to go Eiskaffees in der Höhle der Löwen am heutigen Abend. Mary’s Coffee Club mixt Kaffee mit Kokosnuss- oder Hafermilch und einem Hauch Zucker und verkauft sie im praktischen Tetrapak unterwegs. Auch mir ist schon beim Zuschauen das Wasser im Mund zusammen gelaufen.

Aber kann ich mir so eine Leckerei auch noch spät am Abend gönnen oder sorgt der Koffeinkick dann für schlaflose Nächte? Um diese Frage zu beantworten, müssen wir uns die Zubereitungen der kalten Kaffee-Spezialitäten genauer ansehen:

Diese Eiskaffees sind im Sommer Programm

Denn der Koffeingehalt von Kaffeekreationen ist ganz stark abhängig von der Zubereitung des Kaffees. Also lasst uns einen Blick auf die beliebtesten kalten Kaffees werfen und natürlich nehmen wir anschließend auch die neuen Eiskaffes von Mary‘ Coffee Club aus Höhle der Löwen genauer unter die Lupe.

  • Eiskaffee: Eine Mischung aus kaltem Kaffee, Milch, Eiswürfeln und teilweise auch einer Kugel Eis und Sahne
  • Frappucino: Wie der Eiskaffee allerdings mit kaltem Espresso statt Kaffee
  • Cold Brew Coffee: Kalt aufgegossener Kaffee, der mehrere Stunden ziehen muss
  • Cold Drip: Hier wird Kaffee mit einem Dripper herstellt, aber auch mit kaltem Wasser und einer längeren Ziehzeit
  • Café Frappé: Eine Mischung aus Instant Kaffee, Milch, Eiswürfeln und Zucker
  • Kaffee-Smoothie: Eine Mischung aus kaltem Kaffee und Smoothie-Zutaten wie Joghurt und Früchten
  • Mary’s Dream Coffee: Mischung aus kaltem Arabica-Kaffee, Pflanzenmilch und Rohrzucker

Für Eiskaffees, Kaffee-Smoothies, Frappucinos und den DHDL-Drink werden also heiß aufgebrühte, aber abgekühlte Kaffees genommen. Cold Brew, Cold Drip und Frappé werden kalt aufgegossen.

Koffein: Hot Brew vs. Cold Brew Coffee

Tatsächlich gibt es keine Unterschiede im Koffeinlevel zwischen heißem Kaffee und abgekühltem Kaffee, der heiß aufgegossen wurde. Das heißt, wer nach Kaffee nicht schlafen kann, der sollte sich den Eiskaffee um sieben Uhr noch einmal überlegen oder um entkoffeinierten Kaffee bitten.

Etwas anders verhält es sich mit kalt aufgebrühtem Kaffee, dem Cold Brew. Denn hier wird von Beginn an mit kaltem Wasser gearbeitet und der Kaffee muss mehrere Stunden ziehen. Macht ihn das stärker oder schwächer als heiß aufgebrühten Kaffee?

Der Koffeingehalt steigt tatsächlich, je heißer das Wasser wird, denn es löst sich in Wasser. Allerdings zeigte eine Studie von 2020, dass sich die Koffeinlevel von Cold Brew und Hot Brew trotzdem kaum unterscheiden.

kalter kaffee cold brew mit milch
Cold Brew ist der neueste Trend in Sachen Kaffee. Credit: Premyuda Yospim Getty Images via Canva.com

Gibt es sonst Unterschiede zwischen Heiß und Kalt?

Besonders im Geschmack unterscheiden sich die verschiedenen Kaffeezubereitungen, wie wir dir bereits in unserem Artikel über Cold Brew Kaffee erklärt haben. Er ist lieblicher, weniger sauer und bitter und dadurch auch besser bekömmlich.

Heißer Kaffee hat allerdings mehr Antioxidantien. Es ist also keiner der beiden Methoden gesünder, es ist vielmehr Geschmackssache.

Fazit: Kalter Kaffee am Abend ist eine schlechte Idee

Koffein steckt in allen kalten Kaffees, außer du fragst gezielt nach koffeinfreiem Kaffee. Deshalb solltest du dich spät am Abend nicht mehr verführen lassen, so lecker Sahnetopping und Co. auch aussehen mögen.

Damit empfiehlt sich übrigens auch der Coconut Coffee von Mary’s Coffee Club aus Höhle der Löwen nicht für eine abendliche Kühlung.

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