Manchmal sind wir zu verkopft und machen uns selbst das Leben schwer. Welche 5 Gedanken du künftig ablegen solltest und wie du der Selbstsabotage den Kampf ansagst.
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Psychologie
Zu einem gesunden Körper gehört auch eine gesunde Seele. Wir stellen dir interessante Fakten, Studien und wissenschaftliche Erkenntnisse vor, die du direkt adaptieren kannst. So wird die mentale Selbstpflege zum Kinderspiel.