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Sagt euren Tampons adé mit diesen 5 Altenativen

Der o.b. hat bald ausgedient: Viele Frauen nutzen Tampons noch immer am liebsten während ihrer Periode, dabei gibt es viel bessere Alternativen.

Tampons
Es gibt viele nachhaltige, preiswerte und gesündere Alternativen zu Tampons.

'Hast du mal einen o.b.?" - "Nope, ich trage eine Tasse!"  .. Äh okay? Wenn auch du dir nicht ganz sicher bist, was damit gemeint ist, kennst du garantiert noch nicht alle Alternativen zu Tampons. Wir zeigen dir wie du deine Periode rockst!

Menstruation
Menstruation wird bis jetzt noch als Luxus gezählt.(Photo: FW)

Alternativen zu Tampons – Warum überhaupt?

Erinnern wir uns zurück an unsere erste Periode: Sie war furchtbar, hat weh getan, wir wussten nicht, was passiert und irgendwie musste man ständig an alles denken was schieflaufen kann. Auch Tampons waren als Teenager vielleicht am Anfang eine erschreckende Vorstellung, aber mit der Zeit haben wir uns alle daran gewöhnt.

Dabei sind Tampons gar nicht mal so gut. Viele Gründe sprechen gegen die Einmal-Sauger:

  • Sie können das Toxische Schocksyndrom verursachen.
  • Sie kosten viel Geld. Ja, trotz des Entscheids, dass Tampons keine Luxusgüter mehr sind.
  • Sie verursachen viel Müll.
  • Sie trocknen die Scheidenflora aus.
  • Viele Tampons sind gebleicht und beinhalten Dioxine, die giftig sind.

Das haben auch viele Frauen erkannt und sehen sich nach einer anderen Option um. Es gibt viele Alternativen zu Tampons, die du in Drogerien oder online kaufen kannst. Wir haben garantiert auch einen Vorschlag, der dich überzeugt.

Diese 5 Alternativen für Tampons gibt es:

Es ist immer schwer alte Angewohnheiten zu ändern, aber probieren kann man es immer man. Und du kannst ja zu Tampons zurückkehren, wenn du dich mit unseren Vorschlägen nicht wohl fühlst. 

Schachtel mit verschiedenen Menstruations-Cups.
Viele scheuen sich vor dem Kauf eines Menstruationscups, dabei gibt es viele Internetforen können dich beim Kauf sehr gut beraten.(Photo: FW)

1. Menstruationstassen (Mens Cups)

Das Wort 'Tasse' klingt in dem Zusammenhang vielleicht etwas komisch, aber fast so sehen die kleinen Becher in allen möglichen Regenbogenfarben auch aus. Die Tassen bestehen aus medizinischem Silikon und werden gefaltet eingeführt wie ein Tampon. In deiner Vagina ploppen sie dann auf und erzeugen einen Unterdruck. Dadurch läuft nichts aus.

Gereinigt werden die Cups unterwegs mit Wasser und nach der Periode mit kochendem Wasser. Das klingt am Anfang gewöhnungsbedürftig, lässt sich aber sehr schnell in den Alltag integrieren. Die Cups kann man bis zu 12 Stunden tragen, ohne sie wechseln zu müssen. In der Regel kannst du das also zu Hause machen.

Menstruationstassen gibt es schon seit Anfang des 20. Jahrhunderts. Dass sie jetzt ihr großes Comeback feiern liegt wohl daran, dass die Tampon-Industrie das ungeliebte Produkte nicht haben wollte, denn es rechnet sich nicht so gut. Einen Cup kann man nämlich mehrere Jahre lang benutzen.

Viele Zero-Waste Anhänger nutzen ihn, aber auch Frauen, die sich vor dem Toxischen Schock-Syndrom schützen wollen und keine Binden mögen. Bisher wurden noch keine gesundheitlichen Nachteile beim Tragen einer Menstruationstasse festgestellt.

Auch finanziell lohnen sich die Cups. Preiswerte Firmen bieten diese bei Amazon schon ab 12 € an, gängige Modelle liegen zwischen 15 und 30 €. Achte beim Kauf immer auf PBA-freies, medizinisches Silikon. bekannte Marken sind Meluna, Lunette, Organi Cup, Fun Cup, My Lily, Merula oder Einhorn.

Ooshi Menstruationsunterwäsche
Unterwäsche, die nichts verrät gibt es bei Ooshi.

2. Menstruationsunterwäsche

Seit ein paar Jahren gibt es in den USA viele Firmen, die Menstruationsunterwäsche produzieren. Auch in Deutschland bietet das Label Ooshi die Unterwäsche mit Supersaugfunktion an. Eingenähte Stoffe saugen das Blut auf und halten es ohne Auslaufen und Abfärben fest. 

Für leichte bis mittlere Tage sind sie der perfekte Ersatz für Binden. Nach dem Tag kannst du sie leicht ausspülen und dann in die Waschmaschine tun. Einzelne Perioden-Slips gibt es ab 25 € bei Ooshi, aber auch andere Marken wie Intima, Innersy, Femtis oder Taynie.

Perioden Schwamm Set
Naturschwämme können auch als Tampon Alternative genutzt werden.

3. Perioden Schwämme

Das ist nur was für die ganz natürlichen unter euch. Schon früher haben Frauen Naturschwämme genutzt. Klar, die Alternative bestand auch aus fünffach ausgelegten Tüchern in der Unterhose. Und das bei den damaligen hygienischen Standarts!

Die Schwämmchen werden angefeuchtet eingeführt und saugen das Blut auf. Nach der Nutzung kannst du sie auswaschen, trocknen lassen und erneut nutzen. Der Vorteil von Schwämmen ist, dass man sie selbst wenn du nackt bist nicht sehen kann. Sets aus fünf Schwämmen gibt es schon am 15 €. 

Soft-Tampons eignen sich nicht für den täglichen Gebrauch, aber für spezielle Aktivitäten.

4. Die modernen Schwämme: Soft-Tampons

Soft-Tampons sind Einmal-Schwämme die man ganz einfach angefeuchtet einführen kann. Sie sind besonders geeignet bei Aktivitäten, bei denen der Tamponfaden im Weg ist. Beipielsweise beim Sex, Bodypainting, Striptease oder ... Nacktshootings?!

Es erfordert allerdings einiges an Geschick, den Schwamm dann wieder aus deiner Vagina zu fischen. Aber keine Panik, wenn du etwas wartest und er sich vollgesaugt hat, rutscht er automatisch etwas tiefer. Bei Müller gibt es die Soft-Tanmpons ab 12 € für 10 Stück.

Stoffbinden funktionieren wie Perioden-Unterwäsche.

5.  Stoffbinden

Wenn du mit Binden zufrieden bist, aber gern weniger Geld und Müll aus dem Fenster werfen würdest, sind Stoffbinden perfekt. Im Prinzip funktionieren sie wie Perioden-Unterwäsche und saugen das Blut sicher auf. Nach dem Tragen müssen sie etwas vorgespühlt werden, bevor sie in die Waschmaschine kommen.

Fazit: Mut zum Blut!

Tampons sind ein einfaches Mittel um die Monatsblutung möglichst unauffällig zu überstehen, aber vielleicht konnten dich unsere Alternativen zu Tampons überzeugen und du probierst dich aus. Mache dich vorher über dein Mittel der Wahl schlau und nimm dir Zeit. Wenn du deine Periode genauer tracken willst, empfehlen wir dir diese 5 Perioden-Apps.