Wer einen flachen Bauch möchte, weiß eigentlich, was zu tun ist: Training und die richtige Ernährung. Aber es gibt einen Faktor, den wir alle maßlos unterschätzen.
Stress
Stress ist ein Thema, das uns alle irgendwann betrifft. Hier erfährst du, wie du Stress erkennst und ihn besser bewältigst. Egal, ob im Job, in der Familie oder im Alltag – Stress ist überall präsent. Doch es gibt viele einfache Tipps, um ihn zu reduzieren und gelassener zu bleiben.