Mitarbeiterbindung ist das A und O in einem funktionierendem Unternehmen. Erfahre hier, welche Fehler Chef:innen immer wieder machen.
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Brückentage 2022: So kannst du dir 36 Urlaubstage zusätzlich sichern
Zwar fallen auch 2022 wieder viele Feiertage auf ein Wochenende, jedoch kannst du durch die geschickte Platzierung von Brückentagen noch einige freie Tage rausholen, ohne dass dein Urlaub dafür draufgeht. Erfahre hier, welche Tage das sind.
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Konstruktive Kritik: Diese 4 Sätze sollten nicht fallen, wenn du Kritik übst
Konstruktive Kritik zu üben, ist eine Fähigkeit, die viele nicht haben. Jedoch kannst du sie mit vier einfachen Tipps erlernen.
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Burnout vorbeugen: 9 Dinge, die du jeden Tag beachten solltest
Wir geben dir neun Tipps, wie du einem Burnout vorbeugen kannst. Es ist nämlich nicht so schwer, der Volkskrankheit zu entfliehen.
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Stressbewältigung: 4 Dinge, die wir von Elefanten lernen können
Du hast einfach zu viel Stress im Alltag? Dann lies hier, was du von den Elefanten über Stressbewältigung lernen kannst & wie du diese Tipps anwendest.
Veröffentlicht inBusiness
Studie zeigt, welcher Sport am Arbeitsplatz für mehr Umsatz sorgt
Eine Studie hat ergeben, welcher Sport am Arbeitsplatz den Umsatz von Unternehmen steigert. Wir erklären dir alles, was du wissen musst.
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3 Angewohnheiten verhindern, dass du Körperfett verbrennst
Wenig essen und viel Sport treiben reicht manchmal nicht, um Körperfett zu verbrennen. Wir zeigen dir, welche ungesunde Angewohnheiten deinen Fettabbau blockieren können.
Veröffentlicht inPsychologie
DRAMMA-Modell: 6 Schritte, um endlich deine Rituale zu brechen
Bist du gestresst? Brauchst du eine Auszeit? Besonders jetzt in der Urlaubssaison ist es wichtig, seine freie Zeit richtig zur Entspannung zu nutzen. Mit dem DRAMMA Modell soll das funktionieren. Hier erfährst du, was die einzelnen Buchstaben bedeuten.
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Schlechter Chef: Das solltest du tun, wenn dein Chef dich unfair behandelt
Ein schlechter Chef ruiniert das gesamte Arbeitsklima. Woran du so einen Chef erkennst & was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
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Emotionale Bindung an Job: 4 Anzeichen, dass es ungesund wird
Eine emotionale Bindung an den Job ist nicht immer gesund. Wir stellen dir 4 Anzeichen vor, die dir verraten, dass dein Job dich krank macht.
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Psychologie: Diese Stresssymptome zeigen dir, dass es bereits 5 vor 12 ist
Manche Stresssymptome sollte man besser nicht auf die leichte Schulter nehmen. Erfahre hier, welche dir zeigen, dass es bereits 5 vor 12 ist & was du dagegen tun kannst.
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Laut Experten: Das kannst du tun, wenn du nachts eine Panikattacke hast
Panikattacken nachts kommen unverhofft, aber selten ohne Grund, meint der Angstexperte Thomas Middendorf. Lies im Interview mit ihm, wie man sich am besten helfen kann.
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Stressflecken: 3 Tipps, damit dir Stress nicht länger unter die Haut geht
Du bist von Stressflecken betroffen und total genervt davon? Finde hier 3 Tipps, die dagegen helfen können.
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Tiefenentspannt: Diese 6 Lebensmittel helfen nachweislich gegen Stress
Bist du derzeit im Dauerstress? Finde hier heraus, welche sechs Lebensmittel nachweislich Stress reduzieren können.
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Stress kann gut oder schlecht sein. Wir zeigen dir, wie du negativen Stress erkennst und ihn mit den richtigen Übungen reduzieren kannst.