Wir alle wissen, dass man das Schlafzimmer lüften muss. Doch hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie genau dieses Lüften aussehen muss? Wir haben uns schlaugemacht, wie du es machen musst, um Schimmelbildung und Co. zu vermeiden.

Schlafzimmer lüften: So wichtig ist es in diesem Raum

Es wird immer wieder gesagt, dass man „regelmäßig“ lüften soll. Doch was genau heißt „regelmäßig“? Eines ist auf jeden Fall klar: Das Schlafzimmer ist einer der wichtigsten Räume, wenn es um das Lüften geht. Über Nacht geben Menschen durch das Ausatmen oder auch Schwitzen Feuchtigkeit an die Luft ab. Je mehr Menschen in einem Schlafzimmer, desto mehr Feuchtigkeit, die am nächsten Morgen wie eine Wand in diesem Raum steht.

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Damit es nicht zu einer Schimmelbildung kommt, die sich nicht nur an den Wänden festsetzen kann, sondern auch auf der Bettwäsche, solltest du deshalb nach dem Aufstehen lüften, damit die verbrauchte Luft ausgewechselt werden kann.

So lüftest du das Schlafzimmer richtig

Wie oft und wie lange du Lüften solltest, hängt einerseits von der Nutzung des Raumes ab, aber auch von der Jahreszeit. Wir haben dir im Folgenden eine kleine Liste mit Tricks und Tipps zusammengestellt, die dir helfen werden, dein Schlafzimmer richtig zu lüften.

• bei niedrigen Temperaturen: 5 bis 10 Minuten
• bei höheren Temperaturen: mindestens 10 bis 20 Minuten

Grundsätzlich gilt, dass man nicht nur einmal, sondern am besten mehrmals täglich lüften sollte. Das ist natürlich nicht immer umsetzbar, weil viele nicht den gesamten Tag zu Hause sind. Morgens und abends sollte das Lüften im Schlafzimmer allerdings möglich sein.