Hast du dich schon einmal dabei ertappt zu denken, dass dein Job dich unglücklich macht? Sicherlich bist du in diesem Fall nicht der oder die Einzige. Laut einer Studie gibt es nämlich bestimmte Jobs, die unglücklicher machen als andere. Ob dein Job zu diesen gehört, erfährst du in diesem Artikel.

Langzeit-Studie der Harvard University: Aufgrund dessen machen manche Jobs unglücklicher als andere

Eine Harvard-Studie, die schon seit ganzen 85 Jahren am Laufen ist, untersucht seit diesen vielen Jahren, welche Jobs am unglücklichsten machen. Laut dem World Happiness Report sind die Schlüssel zum Glück alle mit sozialer Unterstützung verbunden: Einkommen, Gesundheit, Freiheit, Großzügigkeit und die Abwesenheit von Korruption. Doch nicht jeder Job bietet diese Attribute, wie die Studie der Harvard University zeigt. Sie werten seit 1938 Gesundheitsdaten von über 700 Teilnehmer:innen weltweit aus und fragen sie alle zwei Jahre detaillierte Dinge zu ihrem Leben.

So fand die Studie heraus, dass die Jobs, die am unglücklichsten machen, auch die sind, die am einsamsten sind. Arbeitnehmer:innen, die wenig menschlichen Kontakt in ihrem Beruf haben, sind dementsprechend in ihrem Berufsleben am unglücklichsten. Ihnen fehlt die Möglichkeit, sinnvolle Beziehungen zu Kolleg:innen aufzubauen.

Diese Jobs machen unglücklich

Zu den einsamsten Jobs, die wenig Interaktion erfordern und die dementsprechend am unglücklichsten machen, gehören zum Beispiel Paket- und andere Lieferdienst-Jobs, wo die Fahrer:innen meistens allein die Pakete ausliefern. Auch Arbeit im Schicht-Dienst trägt nicht zu einem glücklichen Berufsleben bei, laut der Studie. Neben diesen Jobs sind auch Menschen, die im Sicherheitsdienst arbeiten oder Fernfahrer:innen sind, unglücklich in ihrem Job.

Diese Einsamkeit sorgt für anhaltenden Frust, wie Dr. Robert Waldinger, Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School und Leiter der „Harvard Study of Adult Development“ gegenüber der Nachrichtenseite CNBC aussagt: „Das Gefühl, bei der Arbeit von anderen abgekoppelt zu sein, ist aber nicht nur ein psychisches Problem.“

Diese Folgen können die „unglücklichsten Jobs“ haben

Doch nicht nur das Glück des Lebens ist von den unglücklichen Jobs ‚bedroht‘, sondern auch die Gesundheit: „Wie andere aktuelle Studien zeigen, erhöht Einsamkeit mit zunehmendem Alter das Sterberisiko in ähnlich starkem Maß wie Rauchen, Übergewicht und Bewegungsmangel“, so Dr. Robert Waldinger.

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Wenn man stattdessen dazu angehalten wird, mit Kolleg:innen zu arbeiten, ist es einfacher, positive zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Wenn du nun denkst, dass dein:e Chef:in es allerdings nicht will, dass du mit deinen Kolleg:innen im Büro quatscht, sollte dein:e Vorgesetzte:r diesen Ansatz vielleicht noch einmal überdenken: „Ein Bericht aus dem Jahr 2022 zeigt, dass Menschen, die einen besten Freund am Arbeitsplatz haben, produktiver und engagierter im Job sind als diejenigen, die keinen haben“, so Marc Schulz, stellvertretender Direktor der Studie und Co-Autor des Buches The Good Life.