Die Temperaturen sinken immer weiter und damit hat auch die Erkältungssaison offiziell begonnen. Wenn auch du nicht um die Viren herumgekommen bist, erfährst du hier einen einfachen Trick, mit dem du deine Nase in Sekunden frei bekommen kannst! 

TikTok macht’s vor: Nase frei mit einem Handgriff 

Du hast dir am Tag schon gefühlt Tausend Mal die Nase geputzt, aber sie ist immer noch verstopft? Nasenspray ist defininitiv nicht immer die gesündeste Option, denn wenn du es länger als eine Woche verwendest, kann das verherende Folgen haben. Wer abschwellendes Nasenspray länger als eine Woche anwendet, riskiert eine Nasenspray-Sucht. Was harmlos klingt, ist nicht nur nervenaufreibend, sondern auch gefährlich. Denn die Abhängigkeit kann chronischen Schnupfen, Nasenbluten und sogar den Verlust des Geruchsinns zur Folge haben. Was also tun, wenn die Erkältung abklingt, die Nase aber immer noch verstopft zu sein scheint? Auf der App TikTok kursiert zurzeit ein kleiner Trick, der uns den Atem zurückgeben soll.  

Dieser funktioniert wie folgend: Den Daumen unter eurem Wangenknochen nach oben drücken. Mit der anderen Hand greifst du dein Ohr in der Mitte und ziehst es nach hinten. Das Ganze musst du dann wenige Sekunden halten (empfohlen wird alles bis zu 30 Sekunden). Solltest du es richtig gemacht haben, wird die Nase spätestens dann anfangen zu laufen und deine Nasennebenhöhlen werden nach und nach frei. 

Ein anderer Trick besagt, dass du mit deinen Daumen einfach an der Seite deiner Nase entlangfahren musst und vorsichtig zur Seite ziehen sollst. Auch so soll deine Nase nach nur wenigen Sekunden wieder frei zum Atmen sein. 

Fazit: Nase frei in sekundenschnelle 

Gegen eine starke Erkältung und Grippe hilft natürlich nur ganz viel Tee trinken, Ruhe und eventuell ein Besuch beim Arzt sollten deine Beschwerden zu stark werden. Doch gerade für das Ende einer Erkältung sind die Tricks zum Nasefreimachen einen Versuch wert, damit du deine Medikamente sowie das Nasenspray nicht unnötig lange verwenden musst!