Pickel sind etwas ganz Normales: Jede:r von uns hatte schon mal einen oder mehrere, oder? In diesem Artikel haben wir uns mal angeschaut, woran Pickel auf der Wange liegen könnten und wie man am besten dagegen angehen kann.
Wichtig! Dieser Artikel ersetzt keinen Besuch bei deine:r Ärzt:in. Um auf Nummer sicher zu gehen, solltest du dir von diesem auf jeden Fall eine professionelle Meinung einholen.
So gehst du gegen Pickel auf der Wange an
Wir haben uns mal angeschaut, wie man am besten gegen Pickel auf den Backen angehen kann.
1. Hautpflege-Routine optimieren
Die richtige Reinigung und Pflege deiner Haut sind die ersten Schritte zur Bekämpfung von Pickeln auf der Wange.
Eine sanfte Reinigung mit milden, pH-neutralen Reinigungsgelen oder -milch ist wichtig, um die Haut schonend zu reinigen. Verwende feuchtigkeitsspendende Produkte wie eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, die speziell für unreine Haut geeignet ist. Zusätzlich sollte ein regelmäßiges Peeling oder Exfoliation durchgeführt werden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Verstopfungen der Poren zu verhindern.
2. Gesunde Ernährung
Deine Ernährung kann einen direkten Einfluss auf das Erscheinungsbild deiner Haut haben. Hier sind einige nährstoffreiche Lebensmittel, die dazu beitragen können, Pickel auf der Wange zu reduzieren. Um ihnen entgegenzuwirken, solltest du auf eine Ernährung mit antioxidantienreichen Lebensmitteln wie Beeren, grünem Blattgemüse und Paprika setzen. Ergänze deine Mahlzeiten mit Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch, Leinsamen und Chiasamen. Vermeide zudem den Konsum von zuckerhaltigen Speisen und Getränken, da diese Entzündungen begünstigen können.
3. Hygiene
Eine gute Hygiene ist entscheidend, um Pickel auf der Wange zu bekämpfen. Denke daran, regelmäßig deine Kopfkissenbezüge zu wechseln, um die Ansammlung von Bakterien und Schmutz zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, saubere und hautfreundliche Kosmetikprodukte sowie Make-up-Pinsel zu verwenden.
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