Du wachst auf, gehst ins Badezimmer, schaust in den Spiegel und bemerkst etwas Ungewöhnliches. Du hast Pickel am Bauch! Obwohl Pickel im Gesicht häufiger auftreten und bekannter sind, können sie auch an anderen Körperstellen wie dem Bauch auftreten. Doch warum entstehen sie genau dort? Und noch wichtiger, wie kannst du sie behandeln und zukünftig vermeiden? Bleib dran, denn genau das werden wir hier besprechen.

Warum entstehen Pickel am Bauch?

Pickel entstehen, wenn die Poren deiner Haut verstopfen. Dies geschieht meist durch eine Kombination von zu viel Talg – das Öl, das deine Haut natürlich produziert – und abgestorbenen Hautzellen. Wenn sich diese beiden Elemente ansammeln, können sie eine Pore blockieren und so den idealen Nährboden für Bakterien schaffen, die letztlich einen Pickel verursachen.

Unterschiedliche Arten von Pickeln am Bauch

Nicht alle Pickel sind gleich. Tatsächlich gibt es mehrere verschiedene Arten, die auf deinem Bauch auftauchen können.

Weißköpfe sind kleine, mit Eiter gefüllte Erhebungen. Sie sind das Ergebnis einer vollständigen Blockade der Poren.
Mitesser auf der anderen Seite sind das Ergebnis einer teilweisen Blockade. Sie sehen aus wie kleine, dunkle Punkte auf der Hautoberfläche.
Papeln und Pusteln sind die schwereren Formen von Pickeln. Papeln sind größere, schmerzhafte rote Beulen, während Pusteln eitrige, entzündete Beulen sind.
Follikulitis. Eingewachsene Haare treten auf, wenn das Haar anstatt aus der Haut heraus zu wachsen, in die Haut zurückwächst oder sich in der Haut kräuselt. Dies kann eine Entzündung verursachen und zu einer schmerzhaften, eitergefüllten Beule führen.

Risikofaktoren für die Entstehung von Pickeln am Bauch

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die das Auftreten von Pickeln am Bauch begünstigen können. Hormonelle Veränderungen, insbesondere während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menstruation, können deine Talgproduktion erhöhen, was zu verstopften Poren führen kann.

Die Ernährung spielt ebenfalls eine Rolle. Lebensmittel mit hohem glykämischen Index, wie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, können die Talgproduktion stimulieren.

Schließlich kann auch Stress zu Hautproblemen beitragen, da er die Produktion bestimmter Hormone stimulieren kann, die wiederum die Talgproduktion erhöhen.

Enge Kleidung kann den Schweiß auf der Haut einschließen und die Poren verstopfen. Zusätzlich kann die Reibung die Haut reizen und Entzündungen fördern, die wiederum Pickel verursachen können. Nicht atmungsaktive Materialien wie Polyester können ebenfalls dazu beitragen, indem sie den Schweiß nicht effektiv von der Haut ableiten, was zu einem feuchten Umfeld führt, in dem Bakterien gedeihen können. Dadurch entstehen ebenfalls Pickel am Bauch.

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Wie Pickel am Bauch behandelt werden können

Wenn du Pickel am Bauch hast, gibt es eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, die du ausprobieren kannst. Zu den Hausmitteln gehören beispielsweise Teebaumöl und Honig, die beide antibakterielle Eigenschaften haben.

Medikamente wie Benzoylperoxid und Salicylsäure können ebenfalls helfen, indem sie die abgestorbenen Hautzellen abtragen und die Poren frei machen.

Bei schwereren Fällen kannst du einen Dermatologen aufsuchen, der verschreibungspflichtige Medikamente oder Behandlungen wie chemische Peelings oder Lichttherapie empfehlen kann.

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Prävention von Pickeln am Bauch

Natürlich ist die beste Behandlung die Prävention. Eine gute Hautpflegeroutine kann helfen, deine Poren freizuhalten. Versuche, deine Haut täglich zu reinigen und regelmäßig zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Eine gesunde Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist, kann ebenfalls helfen, Pickel zu verhindern.

Und schließlich, vergiss nicht, Stressmanagement-Techniken in deinen Alltag zu integrieren. Yoga, Meditation oder einfach nur ein entspannendes Bad können Wunder wirken.

_{Dieser Artikel wurde teils mit maschineller Unterstützung erstellt und vor der Veröffentlichung von der Redaktion sorgfältig geprüft.}