Um eine Panikattacke zu stoppen und wieder durchatmen zu können, muss du dich auf deine Atmung konzentrieren. Diese fünf Übungen helfen dir dabei.
Ihr Studium der „Medienkommunikation“ macht Anna Chiara zu einer echten Medien-Allrounderin. Das Schreiben ist dabei ihre größte Leidenschaft. Dort taucht sie am liebsten in die Welt der Psychologie ein und berichtet über spannende Fakten und bewegende Geschichten aus der Tierwelt.
Anna Chiara schreibt für das Portal: wmn.de.
Themen & Ressorts : Beauty, Haustiere, Psychologie
Um eine Panikattacke zu stoppen und wieder durchatmen zu können, muss du dich auf deine Atmung konzentrieren. Diese fünf Übungen helfen dir dabei.
