Müdigkeit nach dem Essen: 5 Tipps was du gegen das Fresskoma tun kannst

von Jana Eickholt31.03.2022 - 07:30 Uhr31.03.2022 - 07:30 Uhr

Du bist nach dem Essen ständig müde? In diesem Artikel erfährst du die Ursachen dafür. Außerdem verraten wir dir 5 Tipps, was du gegen Müdigkeit nach dem Essen tun kannst!

Food

Kichererbsen, Linsen & Co.: Das sind die 5 gesündesten Bohnen und Hülsenfrüchte

von Neele Tomkötter31.03.2022 - 06:32 Uhr31.03.2022 - 11:00 Uhr

Bohnen und Hülsenfrüchte sind gesund, da besteht kein Zweifel. Doch welche Bohnen sind eigentlich am gesündesten? Hier erfährst du es.

Psychologie

Stressmanagement: 30 Möglichkeiten, um Stress aus deinem Leben zu verbannen

von Lisa Dittrich29.03.2022 - 19:23 Uhr29.03.2022 - 13:57 Uhr

Ein Viertel der Menschen sind im Dauerstress. Das schreit nur so nach einem guten Stressmanagement! Daher zeigen wir dir hier gleich 30 Wege, um Stress zu reduzieren.

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Alkoholabhängig? Diese 2 Fragen zeigen an, ob du ein Problem mit Alkohol hast

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Ab wann gilt man als alkoholabhängig? Forscher:innen haben nun herausgefunden, dass bereits zwei Fragen die Antwort geben…

Body & Fitness

Stressbauch: Diese 5 Anzeichen verraten dir, ob Stress dich zunehmen lässt

von Lisa Dittrich29.03.2022 - 09:31 Uhr29.03.2022 - 09:31 Uhr

Du hast ein Bäuchlein, weißt aber nicht wieso? Vielleicht handelt es sich um einen Stressbauch! Erfahre hier, was genau dahintersteckt.

Body & Fitness

5 Outdoor-Sportarten, die du im Sommer 2022 ausprobieren solltest

von Lisa Dittrich28.03.2022 - 18:31 Uhr28.03.2022 - 13:52 Uhr

Outdoor-Sport lockt mit frischer Luft und Vitamin D! Finde hier 5 Sportarten, die dir helfen, deinen Sommer 2022 aktiver zu gestalten.

Body & Fitness

Cookies, Cola & Co.: Laut Forschung löst ungesunde Ernährung Demenz aus

von Lisa Dittrich28.03.2022 - 10:32 Uhr29.05.2022 - 18:29 Uhr

Ungesunde Ernährung kann Übergewicht & Demenz befördern. Lies hier, was eine Leipziger Forscherin dagegen unternimmt.

Food

Gesundheit: Aus diesen drei Gründen solltest du täglich Ingwerwasser trinken

von Lisa Dittrich28.03.2022 - 09:21 Uhr28.03.2022 - 09:21 Uhr

Wer jeden Tag Ingwerwasser trinkt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes! Lies hier, wie sich die Wurzel auf deinen Körper auswirkt.

Body & Fitness

Sport vor dem Frühstück: In diesen Fällen ist das Training auf leeren Magen schädlich

von Neele Tomkötter26.03.2022 - 12:10 Uhr27.03.2022 - 08:04 Uhr

Du machst gerne Sport vor dem Frühstück? Dann lies hier, warum das nicht so gesund ist & in welchem Fall du es besser ganz lassen solltest.

Psychologie

Chronisches Fatigue-Syndrom: „Ich fühle mich ständig, als hätte ich den schlimmsten Hangover meines Lebens“

von Paula J.K.25.03.2022 - 17:28 Uhr27.03.2022 - 07:32 Uhr

Unsere Kolumnistin ist vom chronischen Fatigue-Syndrom betroffen. Lies hier mehr über ihre Erfahrungen und begleite ihre Reise, wie sie mit dieser Erkrankung erwachsen wird.