Bringe neuen Schwung in deine Sport-Routine!

Immer die gleichen Sportarten & Workouts langweilen dich? Dann wird es Zeit wieder neuen Schwung in deine Sport-Routine zu bringen. So gelingt es dir.

Okra-Gemüse: So gesund ist das grüne Wundergemüse!

Du suchst nach Abwechslung in deiner Küche? Dann solltest du das Superfood Okra unbedingt ausprobieren. Warum die Schote so gesund ist, erklären wir dir.

Weniger Stress: Was richtiges Atmen verändert

Stress raubt deinem Körper viel Energie. Wie du durch richtiges Atmen Stress reduzierst & entspannt durch den Tag gehst, erfährst du hier.

Welcher Typ Frau bist du in einer Beziehung?

Je nachdem welcher Typ Frau du bist, wird deine Beziehung unterschiedlich aussehen. Wir erklären dir, welche Typen es gibt & wozu du gehörst.

Deo selber machen: So schnell & effektiv zauberst du den Frischekick

Mach Schluss mit schädlichen Aluminiumsalzen. Deos lassen sich ganz einfach selber machen. Wir sagen dir, welche natürlichen Zutaten in die Cremes gehören.

7 Typen von Freundinnen: Which one are you?

Es gibt in deinem Freundeskreis sicher verschiedene Typen von Freundinnen. Was genau sie auszeichnet & wann sie dir besonders guttun, das erklären wir dir.

Studie zeigt: Diese Veränderungen 2020 beeinflussen den Alltag nach Corona!

Durch die Corona-Krise hat das Jahr 2020 einige Veränderungen mit sich gebracht. So wird sich dein Alltag verändern.

Our weekly heroine: Linda Zervakis über ihren neuen Podcast

"Gute Deutsche" heißt der neue Podcast von Moderatorin Linda Zervakis. Worum es dabei geht & welche prominente Gäste eingeladen wurden, erfährst du hier.

Sommerdepressionen – dank Corona? Das kannst du tun!

Während alle um dich herum den Sommer genießen, fühlst du dich einsam & ausgeschlossen? Dann kann eine Sommerdepression schuld daran sein. Mehr dazu, hier.

Entscheidungen treffen: Für Multipotentialisten eine echte Challenge

Du hast unzählige Ideen & triffst Entscheidungen, die du nach kurzer Zeit wieder bereust? Dann gehörst du zu den Multipotentialisten. Mehr dazu, hier.

Ayurveda Ernährung – Kräutercocktails als Virus-Stopper

Um deinen Körper gegen Infektionen und Krankheitserreger zu stärken, solltest du dir Ayurvedische Ernährung genauer ansehen. Hier erfährst du mehr darüber.

Mythos Vollkornprodukte – sind sie wirklich gesund?

Vollkornprodukte sind der Hype schlechthin. Doch irgendwie bist du nicht richtig von den Produkten überzeugt? Hier erfährst du, wie gesund sie wirklich sind.